碱性饮食对结缔组织有什么影响？
碱性 饮食 经常提到与加强 结缔组织。 但是什么是碱性 饮食 确实对 结缔组织？ 在20世纪初，碱性 饮食 替代开发 健康 科学和理论认为，身体的酸度是各种疾病的原因。
根据该理论，过多的酸性食物会导致胃酸过多，对人体产生负面影响。 碱性饮食遵循这样的概念，其中三分之二的饮食由碱性食物组成，例如土豆，蔬菜，生奶和干果。 酸性食物包括茶，肉，蛋，鱼和奶制品。
但是，人们强烈批评碱性饮食，因为，一方面，没有科学证据表明其有益，另一方面，也没有证据表明存在“酸性”。 因此，德国营养学会与这种营养形式有明显的距离，并建议您在不放弃营养的前提下进行完整，均衡的饮食。 关于 结缔组织，纯碱性饮食甚至有缺点。 禁止从肉，鱼，西红柿，油和乳制品中摄取大量的结缔组织 维生素，微量元素，矿物质和营养对于健康的结缔组织至关重要。
矿物质可以帮助吗？
矿物质多种 电解质 以及在人体中起重要作用的盐。 这些矿物质中的一些不是在体内产生的，而是必须通过食物从外部供应。 这些包括锌和 碘，例如。
作为各种成分 激素，电解质 平衡 以及代谢途径，矿物质对结缔组织的完整性也有很大的影响。 但是，矿物质可以完全履行这些功能，因此某些矿物质的替代不会带来改善或改善。 结缔组织强化。 不能通过特殊饮食或外部矿物质来阻止皮肤衰老过程以及老年时结缔组织自然失去弹性和弹性。
评估
结缔组织存在于身体不同部位的不同成分中，并在那里发挥重要作用。 一个完整的结缔组织需要营养，矿物质和 维生素 能够自我更新并履行各自的职能，例如产生激素。 结缔组织从人体自身的生产中吸收一些重要物质，而其他部分则必须从外部供应。
因此营养非常重要。 但是，它是一种均衡饮食，不需要任何特殊的适应。 无需扭曲任何特殊食物即可有针对性地增强结缔组织。
这也是不可能的。 仅当存在真正的缺陷时，才发生结缔组织的紊乱。 例如，严格单方面饮食或 营养不良.
