无论是在户外还是在日光浴室中，定期晒日光浴不仅对人体有害， 皮肤，它也会上瘾。 皮肤科医生参考此 流程条件 如单宁症（晒黑瘾）。 像所有上瘾者一样，所谓的“厌食症”也表现出典型的戒断症状，例如紧张，躁动， 睡眠障碍 甚至 抑郁. 如果他们不晒黑 皮肤 一次。 只有过分享受自然或人造阳光，他们才会感觉良好。 只有这样，它们才能更接近其理想的理想外观，即古铜色的身体。
单宁症是什么意思？
术语“ tanorexia”由英语动词“ to tan”和医学术语“厌食 神经”，厌食症。 但是，体重对晒黑和日光浴成瘾者的作用较小。 他们的美丽理想主要对应于酥脆的古铜色身体。
但是，与 厌食，受影响者的自我知觉明显受到干扰。 因此，尽管许多坦尼罗克主义者认为自己肤色苍白，所以没有吸引力 皮肤 已经被晒黑了。 整个自尊心完全取决于晒黑的身体。 对阳光或人造紫外线的强烈需求导致他们每周甚至有时每天诱使他们进入晒黑沙龙。
为什么我们沉迷于棕褐色的皮肤？
阳光促进 维他命 D快乐的形成与释放 激素 在我们体内。 这就是为什么当春天的第一缕阳光接触到我们时我们会感觉良好的原因。 但这正是危险所在：如果您吸收过多的阳光，您很容易被晒伤，并使自己早产 皮肤老化。 此外，发展的风险 皮肤癌 迅速增加。
日光浴室中无法“预晒黑”
如果您认为可以在日光浴场中为皮肤准备好迎接积极的度假阳光，那您就错了，因为晒黑床上的晒黑是通过UVA射线完成的。 即使在日光浴室中将皮肤预先晒黑，但在UVA辐射下预先晒黑的皮肤也无法对日后的危险UVB射线提供任何保护。
相反，在日光浴室晒黑的人可使皮肤更快老化并促进褐色的发展。 色素斑。 偶尔， 色素斑 代表 风险因素，因为它们会变得恶性并触发 皮肤癌 当暴露于紫外线下时。
色素痣或非色素痣超过40个的人罹患恶性肿瘤的风险高7至15倍 黑色素瘤 （黑色的 皮肤癌）。 晒伤 童年 和青春期使患病风险增加了XNUMX到XNUMX倍。
但是皮肤 癌症 如果及早发现，则可以治愈。 这就是为什么对于遮阳爱好者来说重要的是 色素斑 每年由皮肤科医生检查一次或两次。
正确晒黑的提示
考虑以下有关健康晒黑的提示：
- 您可以在阳光下停留多长时间而不会被晒伤，这取决于您皮肤自身的保护时间。 例如，轻型皮肤最多可以在阳光下五到十分钟不受保护。
- 总是给您的皮肤上好霜！ 这 防晒 应该具有至少20的保护系数。即使这样，保护也可以持续1.5到3个小时。 之后，您绝对应该在阴影下寻找位置。
- 如果您仍然不想在没有晒黑床的情况下工作，则应事先将自己选择的晒黑沙龙告知自己。 注意制革设备中集成的保护功能。 这应该能够在最大辐照时间自动关闭。
