根据克雷奇默分类
还有女人已经提到的三个 物理 可以区分类型（同构，同构和内构）。 女人很少能清楚地将自己分配给 物理 类型，通常她倾向于一种身体类型，但是几种类型的混合物 体格类型.
如何确定我的体格类型？
没有通用测试可以绝对确定地告诉您什么 物理 您所属的类型。 营养学家，运动医师，有时 运动健身 培训师可能会为您提供有关您的体格类型的最优质的信息。 一方面，他们将根据有关您的问题来评估您的营养，您的肌肉堆积和脂肪堆积 饮食。 另一方面，评估中包括光学特性以及对重量，高度和关节尺寸的考虑。 在Internet上，您还可以根据有关您的体质，饮食习惯或肌肉锻炼和体重增加的问题的最客观答案，找到免费的测试。
对体格划分的批评
可以将分类分为不同的构建类型，但大致上没有科学证明可以分配给构建类型的任何特征。 此外，几乎没有人可以明确地指定一种体格类型，这意味着在大多数情况下，一种特定的营养和营养 运动健身 必须创建适合个人的程序。 分配给以下其中一个的先决条件 体格类型 也是一个人自己的客观看法，或者是第二个客观人的参与，通常以营养师的形式出现。
