返回 疼痛 是领先者之一 健康 根据近年来的多项研究，德国出现了许多问题。 缺乏运动，脊柱负荷不正确，情绪冲突或职业 应力 会导致背部 疼痛.
背部问题的人数正在上升
患有背部问题或姿势问题的人数正在不断增加。 大约80％的德国人已经回来了 疼痛 在他们生命中的某个时刻，甚至有30％的人遭受 慢性疼痛。 现在，儿童和年轻人的情况也很严重。 44％的四年级学生已经抱怨偶尔 背部疼痛。 这些数字让人停下来思考。
什么是背痛？
背疼 指中下腰椎疼痛。 通常在纯低 背部疼痛 和疼痛扩散到腿部（坐骨痛）。
背痛的原因
这种发展的原因将在现代服务社会中找到。 在大多数情况下，人们坐或躺于僵硬的位置，移动得太少。 这不仅会影响专业情况（例如，经常坐在办公桌前或计算机前），还会影响闲暇时间（例如，开车或看电视数小时）。
在年轻时和对身体有严格要求的职业中，最常见的原因是肌肉和软组织的超负荷问题以及静态不正确的姿势。 他们通常 铅 令人不舒服的不适，幸运的是，如果不及时治疗，通常会很快消失。 不良的姿势通常会导致肌肉紧张。 肌肉由于不正确的拉力而失去正常的弹性，变硬并变得疼痛。 通常这些 紧张局势 是由于姿势不良 颈部 和肩膀区域。 然后，上脊柱的张力继续向下。
因此，腰部区域的疼痛不仅是由于该部位姿势不良所致。 它只是那里的疼痛区域，其症状是由整个背部的紧张感触发的。 后果从 头晕循环问题 头痛 和 恶心 慢性背痛，这意味着生活质量大大下降。 但是，随着年龄的增长，脊椎就像骨骼系统的其他组成部分一样会经历长期的磨损过程。 这会影响椎间盘，椎间盘突出 关节 并累及软组织。
背痛的其他原因
此外，还有严重的疾病，例如感染， 肿瘤疾病 或血管疾病也会引起 脊柱疼痛。 此外，由于心理压力以及 应力。 下腰痛的一种特殊形式 怀孕。 这种不适通常在分娩后消失。
下背部疼痛的原因也可以在脊柱外部，例如在相邻的腹腔中找到。 从那里，源自患病器官（例如，肾脏，小肠/大肠，胰腺）的疼痛可以通过腰部放射到腰部区域。 神经系统.
但是焦虑，沮丧，过度要求和 应力 也会引起紧张感。 如果很少有时间以放松和安详的方式享受生活，那么内在的张力也会导致身体上明显的张力。 背痛的人通常会因此陷入恶性循环。 由于他们的痛苦，他们退出了。 孤独和缺乏乐趣 铅 来增加内在的张力。
结果，许多人遭受 抑郁.。 生活质量的这种限制增加了紧张的趋势，并增加了患背痛的风险。 甚至由于背痛而可能无法参加下一次美好郊游的不良预兆也增加了不久前实际遭受背痛的风险。
