A 抑郁. 可以具有最多样化的触发因素，并且以最多样化的形式发生。 什么有帮助 抑郁. 因此也取决于抑郁症的类型。 什么形式的 抑郁. 有治疗抑郁症的方法，还有哪些可用的方法，您将在下面学习。
抑郁症如何分类？
过去，抑郁症在医学上被归类为内源性，心理性和器质性抑郁症-现在，抑郁症的症状，严重程度，病程和复发风险被更多地评估，但是在许多书籍中仍然发现了旧的分类法。 除了抑郁发作和复发性抑郁症，还可能发生所谓的继发性抑郁症，即继发于其他潜在抑郁症的抑郁症。 精神疾病 (焦虑症, 贪食，成瘾）。 由此区别出与躯体疾病，即身体疾病相关的抑郁症。
抑郁的形式
一方面，可以假设约25％ 慢性病 人们会出现抑郁症状-每个人都可以理解，因为慢性疾病确实会影响日常生活。 另一方面，很多疾病中，抑郁症是其中一种症状： 阿尔茨海默氏症，帕金森氏症， 多发性硬化症，但也 心 失败，很多 自身免疫性疾病, 卟啉症 和 糖尿病 的。 还有各种各样的抑郁症特殊形式：在非典型抑郁症中，患者进食和睡眠很多，季节性抑郁症通常不会在春季和秋季发生，而主要发生在冬季。 另外，许多长期使用的术语，例如抱怨抑郁症或老年抑郁症（60岁以上）仍被用于新分类的各个亚型。 抱怨抑郁症一词最初用于那些因内心不安和焦虑而受苦的人，这些人常常抱怨心and和呼吸急促。 今天，它被称为躁动抑郁症。
抑郁症该怎么办？
专业人士的及时治疗对于抑郁症很重要。 第一个联系点可以是家庭医生，他可以协助寻找专科医生或治疗师。 电话咨询或危机服务也可以提供初步帮助。 治疗 可能包含有关抑郁症原因的深入讨论，因此无需药物治疗-但是，在轻度抑郁发作的情况下，这种情况更有可能发生。 药物治疗和 心理治疗 通常会使用它，因为许多研究表明，这种组合比单个方法能更快，更持久地取得成功 治疗.
治疗抑郁症的药物
有很多不同的抑郁症药物。 这些药物称为 抗抑郁药 并且必须根据抑郁症的严重程度，症状的严重程度，年龄和其他医疗状况进行仔细选择和组合。 示例 抗抑郁药 包括 米氮平 和 西酞普兰.
心理治疗与心理教育
心理治疗和所谓的心理教育在抑郁症的治疗中起着重要的作用：
在...方面 心理治疗，有多种形式，例如 行为疗法，人际心理治疗或认知心理治疗。 心理教育 发挥着越来越重要的作用：这是指对患者进行有关疾病的有针对性的教育。 以这种方式，提高了患者及其亲属的自助潜力。 在大多数情况下，诊所或精神科医师会提供小组课程。
其他形式的抑郁症治疗
其他名称 治疗 选项（仅在特殊情况下使用）包括。
- 睡眠不足
- 光疗
- 电休克疗法
磁刺激是一种压力较小的新治疗方法，可能很快会取代电抽搐治疗。
您还能做什么？
克服抑郁症最重要的步骤是寻求专业帮助。 即使很难，也要尝试再次正面看待事物， 听 您的治疗师的建议。以下提示可以帮助您应对抑郁症：
- 试着接受你的病。
- 尝试始终意识到生活的积极方面和自己的优点。
- 做对自己有益的事情。
- 让家人和朋友去做您以前喜欢的活动。
- 与您的主治医生协商，将运动和体育锻炼作为治疗的一部分，这可以帮助您提高自尊心。
- 设定一个目标，为自己制定重要的决策，但前提是您有能力再次这样做。
情绪低落时迅速做出反应
如果您以前患有抑郁症，那么您已经知道什么疗法可以帮助您。 如果您再次感到不适，请立即去看医生。 对...持开放态度 流程条件 如果您再次陷入困境，与朋友和家人一起可以帮助您快速获得支持。
家庭成员可以做什么？
朋友和家人也可以为抑郁症患者提供支持：在那儿，倾听他们的声音，抽出他们忙碌的时间，并给他们时间。 他们还可以鼓励寻求专业帮助。 作为亲人，请考虑以下建议：
- 即使受影响的人的观点与您的看法有所不同，也要给予情感上的关注和接受。
- 鼓励受影响的人表现出积极的行为和成功–因此，您可以增强他对自己能力的信心。
- 避免使用意图明确但没有目的的陈述，例如“它将过去”或“您只需要团结起来”。
- 帮助该人设定切合实际的目标，既不过度挑战也不不足以挑战他。
- 如果受影响的人精疲力竭，不要气disc 实力 勇气和抵制您的努力–这是疾病的一部分。
- 保持耐心并振作起来或分散注意力-不要使刺激的病人淹没或淹没在受影响的人身上。
亲戚朋友可能很难陪伴抑郁症患者，这就是为什么附近也有各种支持服务的原因。
