手淫或自慰是指使自己达到性高潮的行为。 与过去几个世纪的看法相反，手淫是正常，健康的人类性行为的一部分。
什么是手淫？
手淫或自慰是指使自己达到性高潮的行为。 人类是少数在性行为中会感到愉悦的哺乳动物之一。 因此，手淫是他健康的性发育和成熟的一部分，并且在他一生的整个过程中都发挥着作用。 通过手淫，女孩和男孩第一次了解了自己的身体和性器官的功能，并开始自行发现自己感觉良好。 这使他们以后可以与伴侣一起过健康，自定的性行为。 自慰被认为是单身人士过性生活的一种方式，但是，有时它也会在人际关系中发挥作用。 甚至已婚人士有时也会练习手淫，这在人际关系中很健康-例如，如果伴侣曾经不喜欢做爱。 但是，过度频繁的手淫也可能成为 健康 问题，例如伴随性成瘾或其他心理问题引起的问题。
功能与任务
最近的研究发现使人们认识到，自慰开始的时间比长期以来所设想的要早得多。 孩子们已经有第一次手淫的经历-通常在小学年龄左右。 但是，第一次手淫的时间可能早晚，这是儿童健康心理发展的一部分。 他们通过手淫第一次发现自己的性欲和性器官，并朝着性成熟的道路迈出了第一步。 在以后的生活中，即使没有伴侣出现，手淫也是一种获得性满足的方式。 由于人类可以感觉到性快感，因此他们也有这种需求，并且有几种方法可以满足这种需求。 由于两个人之间的性交可能与消极或抑制感（例如害怕失去控制）有关，因此在需要时进行手淫是获得性满足的安全方法。 手淫也被认为对整体有几个有益的影响 健康。 例如，男人需要经常射精，以预防 前列腺 癌症。 此外，手淫还有助于入睡，甚至在入睡和保持睡眠的轻度问题下，因为它会释放内啡肽和 催产素对肌肉有好处 松弛. 心血管系统 和 骨盆底 肌肉还可以从手淫中受益 卡路里 被烧了。 手淫对心理也有积极影响 健康，因为这样可以消除或减少没有伴侣进行性交时的性挫败感。 实际上，手淫具有与伴侣进行性交类似的健康促进作用。
疾病与疾病
手淫是健康的，但前提是要达到健康的程度，并且在此过程中不会造成任何伤害。 手淫频率过高可能会带来问题，因为根据其实施方式，在此过程中可能会发生伤害。 当没有伴侣出现时，性成瘾还可能包括过度的手淫练习。 该问题可能与真正的性成瘾一起发生，也可能是一个独立的问题。 在这种情况下，每次机会都会发生手淫，有时一天会几次。 至关重要的是，这伴随着对患者的困扰，通常是由于频繁的手淫使患者无所适从，无法解释或限制他们的正常日常生活。 就像性交一样，手淫期间也可能发生伤害。 在男性中，由于剧烈运动，包皮会撕裂； 阴茎骨折少见。 取决于哪个 艾滋病 和在性交过程中使用性玩具时，可能会发生其他伤害，尽管并非所有创伤都需要治疗。在女性中，最常见的情况是在性交过程中插入的物体无法从阴道中取出。 如果它们吸收了液体，也可能被它们夹住，可能会发生这种情况。 他们在手淫过程中插入的深度越深，被卡住的风险就越大。 宫颈。 在这些情况下，需要医疗帮助才能再次将其移除。 在手淫期间必须注意卫生，因为在这方面也会引起并发症。 尽管粘膜通常可以很好地处理污垢并再次排泄， 病菌 也可以在手淫时进入。 取决于状态 免疫系统，这些还可以 铅 感染。 如果第二个人在手淫过程中扮演角色，那么诸如真菌感染之类的性传播感染也可以通过这种方式传播。 在肛门穿刺期间 菌 可以进入阴道或阴茎，这也可以 铅 感染。 为了防止这种情况，有 手指 可以更换的婴儿床，并确保 病菌 不要直接放在手指和手上。
