中 怀孕，激素 黄体激素 起着重要作用。 一方面，它固定了 子宫，另一方面， 怀孕-保护激素也能抑制 胃，胆囊，食道， 小肠 和大肠。 这些限制最终 铅 出现一系列胃肠道症状。 频繁地， 恶心 –特别是在早上- 腹胀以及 呕吐 发生在 早孕 由于肠道活动减慢。 由于食道末端的肌肉环张力降低， 胃 酸会进入食道并引起刺激和不适。 胃灼热 –主要在后期 怀孕 –是结果。
缓解恶心，腹胀，呕吐和胃灼热的建议：
- 一整天都很频繁，少吃一顿饭，他们的压力减轻了。 胃 和肠子。
- 上半身睡觉
- 睡前三小时不要吃任何东西，忌辛辣食物
- 偏爱粗粮，新鲜水果和蔬菜； 诸如李子和无花果的干果被认为是便秘的天然泻药
- 坚果，杏仁或一茶匙芥末热有助于缓解胃灼热
- 大量的液体摄入，形式为 水 或凉茶，每天约40毫升/千克体重。
- 足够但不要过度运动
- 优化重要物质（微量营养素）的供应会刺激肠道活动并增加食道和胃肌的活动性–维生素B6的摄入量增加， 钙, 镁, 辅酶Q10， 欧米加3 脂肪酸 和纤维。
预订量显著增长, 黄体激素 分泌物还负责 便秘 常见于怀孕，由于肠道呆滞和增加 脱水 的凳子。 一种 饮食 富含纤维，大量液体以及足够的运动可以预防 便秘。 通过这种方式， 痔核 也可以抵消，这也是怀孕的投诉之一。
不断变化的饮食方式，对某些食物的需求日益增加-咸菜， 巧克力，水果，奶酪和冰淇淋-主要发生在第4个月到第7个月之间， 铅 至 消化问题。 此外，饮食习惯的改变会导致单方面饮食的增加，进而导致重要的重要物质（微量营养素）缺乏。 一些孕妇经常遇到 贪婪的饥饿，导致他们乱食乱食。
在所有怀孕中，约有2％会发生妊娠呕吐，孕妇因此而患上了 呕吐 和 恶心 无法控制，导致电解质紊乱 平衡，高 水 电解质损失，体重减轻以及对营养物质和重要物质（宏观和微量营养物质）的需求不足。 这种严重的临床情况需要加强门诊或住院治疗。 如果严重 呕吐 不受...的影响 毒品，人工营养纠正 水 和电解质 平衡 并消除增加的酮体 浓度 （酮症）是有益的。
从怀孕中期开始，小腿 抽筋 低钙血症可能会更频繁地发生（钙 缺乏）和一个 磷酸盐 增加以及 泛酸 缺乏和低镁血症（镁 缺乏）。 这样的 抽筋 口服可以显着改善 镁 管理 超过四个星期。 特别是，那些受影响的人应该更多地注意增加摄入量。 钙，镁和维生素B5。 一些孕妇由于雌激素引起的瘙痒而患有瘙痒（妊娠瘙痒症）。 胆汁 流动，这是由于非硫酸胆汁酸在 皮肤.
