循环系统疾病的营养
尤其是在现代西方世界中，营养是导致食欲不振的直接和间接危险因素。 循环系统疾病。 在这种情况下，主要关键字是所谓的 胆固醇 or 血液 脂质。 身体需要一定量的脂肪，应将其提供给身体。
胆固醇 是人体许多自身的基础 激素 或 维生素D。 但是，过多食用脂肪食物会导致过多的累积 胆固醇 ，在 血液，它开始在血液壁上堆积 船舶。 结果， 血液 船舶 可能会缩小到其原始大小的一小部分，或者胆固醇沉积物可能会变松散并导致完全阻塞 血管 在用餐过程中的狭窄时刻。 在大多数情况下，营养疗法意味着避免进餐过多的脂肪，并避免增加不饱和脂肪酸的使用，例如坚果，鳄梨或种子中的不饱和脂肪酸。 但是，这些东西不应该另外食用，而应该用作否则消耗的饱和脂肪酸的替代品。 富含胆固醇的食物可能是发生胆固醇的危险因素 循环系统疾病.
运动与循环系统疾病
据说运动具有预防作用，尤其是在动脉硬化方面。 应该防止严重血管的发育 闭塞 或收缩。 此外，运动在治疗以下疾病方面也可以发挥重要作用： 循环系统疾病.
研究表明，密集的步行训练可以使运动量增加一倍。 疼痛步行距离，尤其是在动脉周围闭塞性疾病（PAVK）的情况下。 运动引起的刺激血流导致血管壁的一种重建。 它们再次变得越来越有弹性，并且失去了由动脉粥样硬化引起的一些僵硬。
然而，在体育运动的帮助下， 流程条件 无法完全恢复。 在这方面，运动作为预防措施比治疗选择具有更大的作用。 另外，运动通常伴随着较低的体重。
