斯特伦兹饮食有哪些替代饮食？
如果斯特伦兹 饮食 程序太紧，例如，低碳水化合物饮食被认为是更容易实施的，是一个不错的选择。 这里 碳水化合物 越来越多地被蛋白质取代，因此人体从中获取能量，人体自身的脂肪被分解而不是被内置。低碳阿特金斯也是众所周知的 饮食，由各个Atkins阶段组成，并提供了一个计划。 如果没有就很难做到 碳水化合物，富含碳水化合物的饮食，例如大米 饮食 可以尝试一下。 通常，到目前为止尚未做过很多运动的人应该从训练开始，然后逐渐增加。
Strunz饮食的费用是多少？
斯特伦兹饮食 基于许多并不便宜的健康食品。 日常食物包括豆类，坚果，鱼和海鲜，它们可能更昂贵。 在冬季，水果和蔬菜的价格会相应增加，但是，如今以合理的价格购买高质量的水果和蔬菜变得更加容易。
然而，蛋白质饮料是所有饮食阶段的重要组成部分，其成本因素要比基本健康食品更大。 根据品牌， 蛋白质奶昔 每公斤5至25欧元之间。
