应用领域
Kinesiotaping用于治疗伤害，尤其是在 椎间盘突出. 头痛 和 月经痛 也包括在Kinesiotaping的应用范围内，也可以用于 淋巴 引流，因为它促进了如上所述的淋巴引流。 它也常用于预防 运动伤害特别是对小腿抽筋的预防 马拉松 跑步者。
运动型胶带在皮肤上停留几天至两周。 它们以不同的颜色提供，应该具有不同的积极效果。 据说红色刺激 血液 血液循环，黄色可以减轻情绪，蓝色可以使皮肤平静。
但是，发明人本人曾在一次采访中告诉他，他最初是用米色（即肤色）使用它们的，只有当某些患者抱怨这种颜色时，他才会提供其他患者更喜欢的颜色。 Kinesiotaping也可用于 手指 联合。 由于意外或不自然的韧带拉伤 手指，它们也可能被过度拉伸。
- 运动损伤，例如肌纤维撕裂
- 像撕裂的肌纤维
- 背痛疝气和椎间盘突出
- 紧张之痛
- 水肿治疗
- 关节疼痛
- 姿势矫正和
- 过度使用的症状，例如网球肘或腱鞘炎或跟腱炎
- 像网球肘或
- 肌腱鞘炎或
- 跟腱炎
- 像撕裂的肌纤维
- 像网球肘或
- 肌腱鞘炎或
- 跟腱炎
本地化
在该地区的投诉 膝关节 会严重限制生活质量和身体弹性。 Kinesiotape 据说有助于解决膝盖部位的各种不适。 据说磁带所产生的张力可以缓解 疼痛 刺激 血液 循环。
通常，正确粘贴胶带以达到最佳效果非常重要。 将胶带粘贴到 膝关节 根据症状而异。 因此，可能有必要 Kinesiotape 由熟悉治疗的人申请。
在一般情况下， Kinesiotape 通常环绕 护膝 并在膝盖上方和下方再次汇合。 这是为了稳定膝盖和膝盖周围的区域，并减轻 疼痛 经常发生在 护膝。 不过，如果 疼痛 在该区域仍然存在，应咨询医生，必要时可以排除更大的伤害和疾病。
特别是在膝盖区域，疼痛的原因可能是 半月板 损坏或拉伤。 如果发生几种疾病，可将Kinesiotape应用于小腿。 对于拉伤，肌肉僵硬或 肌肉撕裂 纤维。
粘贴胶带有多种方法，具体取决于原因。 从脚底开始，将胶带粘贴到脚掌上 膝盖凹陷。 根据技术的不同，此处可以使用Y形胶带，也可以使用多条不同路线的长胶带。
日常生活中几乎所有动作都需要肩膀。 由于最简单的运动会导致疼痛，因此此处的损伤很快就会变得明显。 有很多原因可以导致 肩部疼痛 根据原因，必须相应地粘贴胶带。
据此，有许多不同的拍打肩膀的方法。 但是，如果无法准确定位肩部疼痛，则可以使用基本胶带。 它支撑着覆盖肩部整个顶部的大肩肌，即三角肌。
需要一个Y型胶带，该胶带粘贴在外侧肌肉下方的底部 上臂。 然后，将Y型腿的前部和后部绑在三角肌周围，以便它们在肩膀的末端重叠。 在脚的区域 脚踝 接头最经常用胶带粘贴。
它不仅是运动员的重关节，而且在疼痛的情况下可以通过Kinesiotape支撑。 对于急性和慢性疼痛，使用胶带可以帮助稳定 脚踝 关节和缓解压力下的疼痛。 同样在发炎或之后 运动伤害，使用胶带通常是一种有用的措施。
运动型胶带适用于就诊患者。 脚趾应稍稍拧紧，以使脚与下脚之间成直角 腿。 然后将第一个胶带粘贴在内层上方 脚踝 并在内部脚踝和脚跟上承受强烈的拉力时粘在脚掌上。
然后将其粘在外踝上而不用强力拉紧，然后固定到小腿外侧。 然后将三段较短的胶带粘在疼痛点上。 Kinesiotape也可用于以下情况 拇外翻，所谓的歪脚趾，即大脚趾错位，以减轻疼痛并提供支撑。
从开始 tar趾关节 在大脚趾处，胶带的一侧沿脚后跟方向固定。 另一侧穿过大脚趾，穿过第一和第二脚趾之间的空间，然后固定到 tar趾关节 再次将其包裹在脚趾上之后。 之后，将一条较短的条卡在 tar趾关节 脚趾
如果发炎或慢性疼痛，可以将胶带粘在肘上。 它通常用于缓解所谓的症状 网球 弯头。 为此，将一条长条从手背上粘在 前臂 到肘部下方。
第二个较短的条带从肘部斜向卡在内侧 前臂。 在此重要的是，它不能贯穿肘部弯曲。除了此方法外，还有其他一些方法可以应用于肘部的外部或内部并对其进行支撑。 使用哪种方法取决于患者的主诉，并且需要精确的诊断。
你可以阅读更多关于 网球 肘贴在这里。 在背面，运动裤可以帮助缓解 背部疼痛 因为它们在剧烈运动中支撑肌肉。 尤其是在腰椎区域，胶带可以实现此功能。
同样，这里有多种粘贴胶带的方法。 基本上，长条固定在底部 骶骨 并贴在腰椎侧面 头。 为此，可以使用两条长条，每边一条，或者使用Y形的长条。
但是在背面也有磁带方法 胸椎。 在这里，一条长条运动胶带贴在与 胸椎 第三条横跨痛点的短条，即与其他两个条成直角。 对于疼痛 颈部 由于面积 运动伤害 或应变，Kinesiotape可以帮助您。
可以将Y型胶带与Y-腿 运行 沿着 颈部。 如果 颈部 疼痛仅影响一侧，或者如果疼痛从肩膀散发出，则应使用单侧缠住肩膀的胶带方法。 只有这样 颈部疼痛 永久放心。
跟腱 是人体中最粗壮的肌腱。 在炎症和疼痛（通常是超负荷造成的）的情况下，运动胶带可以帮助缓解疼痛。 首先，需要一个Y形的长带。
可以通过切掉普通胶带的三分之二来修补它。 从痛点开始 跟腱，它附着在脚底的底部，而裂开的部分则粘在小腿内侧和外侧，一直到脚下 膝盖凹陷。 两根胶带的末端都粘在一起，以致胶带无法迅速脱落。
第二条较短的胶带也贴在 跟腱 然后将脚掌固定在小腿上，直到中间。 第三条短胶带被粘贴在跟腱上。 需要最后一个短胶带将两条长胶带固定在脚底下方，因此将其粘在此处。
颈部疼痛是许多人的常见症状。 他们可能非常不愉快，并严重限制了生活质量。 颈部的疼痛模式可能非常不同，这就是为什么在该区域中的应用应始终遵循特定的疼痛的原因。
因此，该胶带不仅可用于治疗肌肉疼痛，而且已用于治疗肌肉疼痛。 头痛 与颈部肌肉问题有关。 为了不使疼痛加重，在该区域特别重要的是不要正确地粘贴胶带。 由于身体的这一部分也很难自己接近，因此建议由其他人来粘贴磁带。
脚踝疼痛 区域，通常表示 踝关节。 这通常是由“扭曲的脚”引起的。 骨折或 韧带撕裂，应由主治医师澄清。
许多患者还在该区域使用Kinesiotape止痛。 这可以帮助减轻症状并抵消运动限制。 Kinesiotape可在该区域用于多种疾病。
它可用于稳定该区域并治疗因超负荷引起的炎症和疼痛。 有几种方法可以在脚踝区域使用Kinesiotape。 与往常一样，重要的是要注意疼痛的发生位置并相应地调整胶带的粘贴方式。 大多数应用程序着重于稳定关节，并包括脚踝和胶带。
