Complications
小腿特别严重的并发症 疼痛 如果原因是静脉血管疾病，例如深部血管阻塞引起的 静脉 血栓形成 的 腿。 当血栓从其原始部位脱离并用 血液 流向 心，它可以进入 肺 通过右心并关闭小肺 船舶。 这个临床图片被称为肺 栓塞.
这导致氧气和营养物质的供应减少，这可能导致 肺 梗塞。 如果更大 船舶 被阻塞，就会出现拥塞，这会导致 心 并给它增加了沉重的负担。 这也导致减少了氧气和营养的供应。 心，这可能导致 心脏衰竭.
最坏的情况是 栓塞 会导致死亡。 另一个危险的并发症可能是由于 椎间盘突出 腰椎小腿病 疼痛。 在这里，慢性损害 神经 和 船舶 可能会发生脊柱不稳以及脊椎不稳等情况，在最坏的情况下，视椎间盘的出现而定， 脊髓 也可能发生。一般来说，慢性小腿 疼痛 严重损害生活质量，并阻止受影响的人参加许多活动。 因此，如果投诉时间过长且原因不明，应始终咨询医生。
预防措施
阻止 小腿疼痛，重要的是要找到均衡的运动量。 应避免过度和单侧的身体疲劳，以及过少的活动和频繁的静态姿势（例如长时间坐着）。 运动前进行热身程序也很重要，这样肌肉才能逐渐活跃起来。
替代单侧身体疲劳 慢跑，例如 瑜伽 or 普拉提 可以帮助加强肌肉并促进 健康。 他们还可以纠正现有的不良姿势。 如果出现严重的身体姿势问题，则应采取其他物理治疗措施。
还应考虑通过矫形措施纠正错位。 平衡 饮食 以及戒烟和戒酒可以帮助防止电解质紊乱 平衡，这可能会导致短期和急性小腿 抽筋。 这些因素对于预防血管疾病的发展或恶化也很重要。
代谢性疾病如 糖尿病 或 高血压 还应定期监测并进行合理的治疗调整，以最大程度地减少由于血管疾病引起的并发症。 体重指数在正常范围内有助于防止超负荷 关节。 此外， 超重 通常伴随着高架 血液 脂质值。 但是，应将其保持在尽可能低的水平，以降低动脉粥样硬化的风险并预防动脉闭塞性疾病。
