颈部 肌肉是人体中非常敏感和重要的结构。 它不仅可以使我们执行许多运动，而且还可以稳定脊椎并保持健康的姿势。 一个重要的肌肉是脾小肌。
什么是小脾脏？
脾小肌是背部肌肉。 它属于骨骼肌群，是小肌直立脊柱（脊柱的自发性肌肉）外侧部分的一部分。 背部肌肉对于上半身的运动非常重要。 这包括伸展，旋转和横向倾斜。 它还可以永久固定脊椎。 背部肌肉可以被认为是一种主动的支撑系统，因为它们可以增强脊椎的力量。 头 骨盆带，包括 肋骨。 土拨鼠背部肌肉是脊柱提供的深部背部肌肉 神经 通往后面。 腹部背部的脊柱肌肉被腹侧脊柱激活 神经。 土生土长的翻译为“起源于本地”。 这意味着起源于此的肌肉没有迁移。 随着人类的发展，非自体肌肉向后生长。 胎 并躺在土生肌的顶部，即表面的。
解剖结构
本地肌肉分为三个部分。 该划分基于脊神经的神经供应。 脊神经的后分支也称为右支后支，将背部肌肉分为两个道，其中内侧支由右支后支的内侧支提供，外侧支由外侧支的支提供支的后部。 脾脏肌肉属于自发性背部肌肉的外侧束。 外侧束位于横向过程和肋角之间，也称为角。 除了附着在脊柱和肋骨的横突和棘突上，肌肉还附着在 头骨 or 尾骨，操作系统 骶骨。 最有效的肌肉是伸肌Musis longissimus。 脾小肌由两部分组成，即脾小肌炎和子宫颈小肌。 脾脏脾炎肌肉起源于 头 在第3至第7脊髓背突（Processus spinosi） 颈椎以及第一至第三 胸椎。 另一个重要的点位于韧带，即韧带。 它的附件在上方 颈部 线（linea nuchae上等）。 颈脾肌起源于第3-5胸椎的脊柱背突以及颞骨（proccesus mastoideus）和枕骨（os occipitale），并附着在后牙（小结节）颈椎骨的骨化过程1-3。 土拨鼠背部肌肉的一般功能是背侧伸展或躯干勃起。 它们承担此功能是因为它们在横向屈曲和伸展轴（屈曲和伸展轴）的背面。
功能与任务
脾脏肌肉的功能是背伸，或 头 向后倾斜，通过双侧肌肉收缩。 这也称为头的倾斜，即颈椎的延伸。 此外，单侧收缩可以允许旋转以及从头部和颈椎到同一侧的侧向倾斜。 因此，脾脏肌肉以及颈椎和胸椎中的其他自体肌肉可以使我们在所有方向上尽可能多地运动。
疾病
颈椎和胸椎的肌肉对 应力 并导致 头痛 和 颈部 疼痛 在许多患者中。 持续不正确的姿势或运动会导致紧张。 这些限制了头部的移动，并导致局部压力敏感性和 疼痛 特别是。 这体现在 颈部疼痛。 由于肌肉不断紧张以稳定我们的头部和脊椎，因此 疼痛 甚至在休息时也能坚持。 结果可能是颈部僵硬。 在办公室工作人员中经常会发现这种情况，这就是为什么要使用以下术语的原因：“文字处理器 头痛”。 此外，突然之间肌肉经常受到严重刺激 收缩，例如车祸造成的创伤。 刺激肌肉的另一个危险因素是 冷 气流，例如由于空调或骑摩托车引起的气流，除了颈部僵硬外，张力还会导致视力下降。 重要的是要注意，当 呼吸. 胸痛肋骨疼痛，或者说是肋骨疼痛，主要是由脖子和胸椎的紧张引起的。 原因是肌肉与骨骼之间紧密的解剖学联系。 骨头。 颈椎和/或胸椎张力紧张导致呼吸移位 肋骨。 结果是拉 胸部疼痛 又浅 呼吸。 一旦紧张局势到来，它很少自行解决。 此外 物理疗法 根据医生的处方，您可以自己做一些颈部运动。 您可能的练习 颈部肌肉 与您颈部肌肉的正常运动非常相似。 1.让你的头慢慢落入你的脖子。 现在，将头慢慢绕到起始位置。 您每天可以做几次这样的动作来伸展肌肉。 将头倾斜到左侧。 您的右臂垂在臀部旁边。 如果需要，可以用左手轻轻地施加一些压力来增加伸展度。 保持这个姿势20秒钟， 呼吸 深入，然后重复右侧的练习。 如果您感觉没有任何改善或什至感觉恶化，建议咨询医生。
