安眠药 （催眠药）属于 精神药物。 他们在 脑 并通过调整某些控制电路来确保更好的睡眠。 但是，服用 安眠药 通常与副作用有关。 这就是为什么强 毒品 仅按处方提供。 草本睡眠 艾滋病 如 缬草另一方面，无需处方即可使用。 一般来说， 安眠药 –无论是合成的还是草药的–仅应在绝对必要时服用。
安眠药有助于失眠
安眠药是促进睡眠的物质，因此可用于治疗 睡眠障碍。 现代代理人只能诱发睡眠，而不再强迫睡眠。 睡觉 艾滋病 可以合成生产，也可以基于草药。 尽管后者无需处方即可使用，但合成剂（尤其是强度更高的合成剂）通常需要处方。 安眠药有多种剂型，包括 胶囊, 片 和果汁。 根据是否有入睡或入睡的问题， 毒品 具有不同的作用持续时间。 静脉注射安眠药通常仅在某些检查之前使用，例如 结肠镜检查，或诱使 麻醉.
多种睡眠辅助
合成助眠剂不是严格划定的活性成分组，但可以分为几类：
- 苯二氮卓
- 非苯二氮杂激动剂
- 巴比妥类药物
- 抗抑郁药
- 抗精神病药
- 抗组胺药
除了提到的物质外，还有许多其他睡眠 艾滋病。 作为有机来源的物质，氨基酸 tryptophan，激素 退黑激素 和褪黑激素衍生物 雷梅顿 被使用。 过去更常用的其他合成安眠药如今由于其副作用而根本不使用或仅在特别严重的情况下使用。 以下是合成睡眠助剂的主要类别的概述。
1.苯二氮卓类：仅短期使用。
苯二氮卓 是最常用的助眠器之一。 它们具有抗焦虑，抗惊厥和诱发睡眠的作用。 常用的活性成分有：
- 氟西泮
- 硝西泮
- 替马西泮
- 三唑仑
他们应该只用短时间来治疗 睡眠障碍，因为长时间服用会上瘾。
2.非苯二氮卓类激动剂：降低依赖性风险。
非苯二氮卓激动剂也非常常用于治疗 睡眠障碍。 尽管它们的结构与 苯二氮卓，他们攻击相同的受体。 典型的代表是：
- 扎来普隆
- 唑吡坦
- 佐匹克隆
相比于 苯二氮卓，他们的优势是他们的依赖潜力较低。
3.巴比妥类药物：强力安眠药与neenwirkungen。
如今， 巴比妥类药物 仅当其他安眠药无法缓解症状时，才用作安眠药。 这是因为它们具有令人不快的副作用，并且还可能 铅 过量服用会导致死亡。
4.抗抑郁药：安神药可缓解抑郁。
抗抑郁药 不仅有助于 抑郁.，还伴有睡眠障碍。 尤其 阿米替林, 多塞平 和 曲米帕明 具有镇定阻尼的作用，从而诱导睡眠。 抗抑郁药 特别用于因以下原因引起的睡眠障碍 抑郁.。 同样，当由于睡眠障碍而导致焦虑抑郁的情绪发展时，也可以使用它们。
5.Neuroleptics：对精神障碍有效。
抗精神病药 它们也不是典型的助眠剂，而是用于治疗精神疾病的。 但是，由于它们 镇静剂阻尼效果。 它们特别常用于由以下原因引起的睡眠障碍 精神病.
6.第一代抗组胺药可助睡眠。
第一代 抗组胺药 不仅缓解过敏症状，而且还具有 镇静剂 某些药物如 多西拉敏，甲氧氯嗪和 异丙嗪 正因为如此，它们也被用作助眠剂。
安眠药的副作用
由于可能会有副作用，应仅在绝对必要时才服用安眠药。 是否产生副作用以及副作用的发生方式始终取决于特定的药物。 如果代理因其作用时间长而分解缓慢， 疲倦, 疲劳, 头晕，并且第二天可能会发生反应受损（宿醉效应）。 一些安眠药，例如苯二氮卓类药物，会很快上瘾。 因此，应仅在短期内并在医疗监督下服用它们。 如果需要长期治疗，通常会开其他安眠药。 这些 毒品 通常有较低的依赖风险，但通常有更多的副作用。 如果您长期服用安眠药，则不要一夜之间停止服用安眠药。 相反，减少 剂量 慢慢地逐步防止出现不愉快的戒断症状（反弹效果）。
由于安眠药导致的失眠
如今，安眠药越来越多地用于治疗睡眠障碍。 这些药物可能会在短期内帮助患者改善睡眠，但从长远来看，许多药物会破坏睡眠结构。 例如，某些药物，例如苯二氮卓类抑制特别恢复性的深度睡眠阶段。 结果，睡眠质量显着下降。 由于药物对睡眠结构的影响，在停止安眠药后，受影响的人有时甚至比以前睡得更糟。 然后他们通常需要进一步的药物治疗，形成恶性循环。 这就是为什么安眠药应始终仅在万不得已的情况下服用。
肝病患者和孕妇都没有
孕妇和哺乳母亲不宜服用安眠药。 患有 肝 疾病一定要 在 服用前请先咨询治疗医生，以免进一步损害肝脏。 对于有成瘾史的人，仅考虑具有低依赖风险的药物。 服用安眠药之前，请务必检查是否有可能 互动 与其他药物。 交互作用 与发生 酒精以及具有中枢抑制作用的药物。
草药助眠剂
草药助眠剂具有无副作用或仅有轻度副作用的优点。 但是，它们的睡眠诱导作用和作用持续时间也较少。 这就是为什么它们通常仅用于治疗入睡问题而不是睡眠障碍的原因。 您不需要开处方即可使用草药助眠剂； 您可以在药房和药店购买非处方药。 对于难以入睡的治疗，草药睡眠辅助剂适用于：
- 缬草
- 圣约翰的麦芽汁
- 酒花
- 梅利莎
- 西番莲药草
通常，您需要几天到几周的时间才能采取补救措施。
失眠的5种家庭疗法
患有睡眠障碍时，您不必总是立即诉诸安眠药。 通常，这些症状也可以通过家庭疗法得到很好的治疗：
- 上床之前，请确保您充分放松。 听 安静的音乐，看书或做几件事 松弛 练习。
- 睡前彻底通风。 有了新鲜，凉爽的空气，它的睡眠要比闷热和闷热的情况更好。 这也可能有助于使窗户倾斜整夜。
- 运动是健康的，但就在睡前不健康。 这使得清醒，因此使入睡更加困难。
- 喝一杯热 牛奶 蜂蜜 睡觉前。 另一方面，请勿饮用含咖啡因的饮料和 酒精.
- 睡觉前洗个热水澡。 在35到38度的温度下沐浴不超过20分钟。 由于浴添加剂是 酒花 or 柠檬香脂 非常适合，因为它们会让您困倦。
有了这些提示，您就可以管理自己的 失眠 不使用安眠药。
