孕妇应特别注意什么？
准妈妈应事先与主治医生讨论所有药物的摄入！ 甚至被认为是无害的药物也可以进入孩子的血液循环，并产生不可思议的效果。 抗癫痫药（用于治疗的药物）已证明具有致畸（致畸形）作用。 癫痫), 锂，香豆素（Marcumar®）， SSRI （抗抑郁药=治疗药物 抑郁.）以及一些 抗生素 和口服降糖药（用于 糖尿病 ）。
吸烟 ，我们将参加 怀孕 会导致胎儿 循环系统疾病 并降低出生体重。 此外，孩子后来遭受痛苦的可能性 多动症 （注意力缺陷/多动障碍）或哮喘明显增加。 持续大量饮酒（> 50-80克/天）会导致酒精胚胎病（畸形的 心, 关节，骨骼，生殖器和肾脏，小头畸形（小 脑）和眼部损伤）和胎儿病变（身材矮小和智力低下）。
通常应避免使用药物，只能在医学监督下撤药。 可以观察到基础代谢率的增加，但是没有必要增加卡路里的摄入。 相反， 饮食 应增加营养素的密度，尤其是含有大量的蛋白质（例如包含在肉，鱼，蛋，乳制品中）。
生肉制品和 肝 在任何情况下都应避免，因为存在以下风险： 弓形体病 感染（寄生虫感染）。 叶酸 应该在理想情况下在之前替换 怀孕 避免神经管缺陷。 否则，它可以在全麦食品和一些蔬菜中找到。
应考虑铁的供应，尤其是在怀孕的素食主义者中。 缺铁 一般应该治疗。 当然，尤其是在全谷物产品，肉和豆类中发现了铁。
需求增加 钙 和 维生素D 可以通过增加乳制品和奶酪以及高脂鱼的食用量以及留在外面来解决。 为了避免 碘 缺乏时，应仅服用碘食食盐，并可能用片剂代替。 否则，孩子有患上 碘 不足 瘿 （甲状腺疾病）甚至生长和 脑 发展障碍。
不应在接种疫苗的三个月之前及之前三个月内进行活疫苗接种 怀孕。 这些包括 麻疹, 腮腺炎, 风疹, 水痘, 巨细胞, 疱疹 单纯形和 肝炎 接种疫苗。 预防接种 脊髓灰质炎 （polio）不应在怀孕的最后两个月进行。
可以毫不犹豫地接种灭活疫苗，特别是从怀孕第四个月开始。 在怀孕期间，请勿进行任何放射线检查（例如X射线，CT， 闪烁显像），如果可能的话，应该进行，因为它们可能会损坏未出生的孩子。 通常，没有任何限制。
但是，在长途航班上， 血栓形成 应该被考虑到。 洲际航班应特别考虑 早孕。 原则上，孕妇可以乘飞机旅行。
但是，建议每位孕妇在登机前先咨询妇科医生，以查看是否有任何医学理由禁止飞行。 各种妇科医生进行了深入研究，以查明是否有某些原因可能会阻止孕妇 飞行 通常，但是在大多数情况下，这并不成功。 但是，专家们同意一个主题：穿着2级 压力袜 绝对建议乘坐任何飞机。
长时间坐在飞机上可能会增加 血栓形成 对于母亲来说，因此也危及儿童，这可以通过袜子相对容易地预防。 但是，在少数情况下，航空旅行实际上会对怀孕产生负面影响。 一方面，这适用于高风险怀孕，也适用于先前怀孕中已经流产的妇女。
巨大的恐惧 飞行 还会给母亲和孩子带来很大的压力，这可能会危害 健康 其余的怀孕。 此外，每个孕妇都应及时告知各自航空公司有关孕妇运输的规定。 航班要求医生出具确认孕妇健康证明的情况并不少见 运动健身 到达怀孕第36周后（甚至从怀孕第34周开始在某些航空公司上飞行）。
该证书可由妇科医生或助产士签发，应随身携带在手提行李中。 在最初的两个月中，您应该小心桑拿。 之后，进行适度的桑拿浴（不超过2分钟）以及不太暖和的浴缸有助于提高身体质量。 松弛 孕妇
