婴儿需要Omega 3脂肪酸吗？
对于婴儿来说，充足的omega-3脂肪酸供应也非常重要。 除其他事项外，这些是正常发展的必要条件。 脑 因此，眼睛和眼睛是正常视觉功能和智力发育的前提。 Omega-3脂肪酸通过 母乳，因此无需饮食 补充 为婴儿。
母亲应注意在母乳喂养期间摄入足够量的omega-3脂肪酸，以应付增加的需求。 如果无法通过正常方式实现 饮食，可能需要适当饮食 补充。 对于未进行母乳喂养的婴儿，通常会向婴儿的母乳中添加足够量的omega-3脂肪酸。 饮食。 产品中列出了包含的组件。
每日剂量
一方面，omega-3脂肪酸的剂量应基于日常需求，另一方面，应根据正常人已经提供的数量来确定 饮食。 每日需求量可以基于，例如，欧洲食品安全局（EFSA）和德国营养学会（DGE）的建议。 两个组织都将250 mg的omega-3脂肪酸的每日指导值指定为每日摄入量。 但是，这可能因人而异，例如在孕妇或竞技运动员中有所增加。 是否和以何种剂量摄入Omega-3脂肪酸合适，可以与家庭医生讨论。
价格
饮食中的Omega-3脂肪酸 补品 由各种制造商以不同的剂型提供。 因此，产品的价格相差很大。 如有必要，可以在药房，药店或在互联网上购买时享受折扣优惠，因此值得进行价格比较。
最便宜的产品通常售价不到三欧元，因此通常是小包装，例如60粒胶囊。 大包通常售价高达20欧元。 最昂贵的通常是纯素食产品，因为如果不使用鱼油，生产将更加复杂和昂贵。 因此，每个包装的价格可能超过XNUMX欧元。
