总结| 接种疫苗后可以做运动吗？

总结

通常，在接种运动疫苗后应格外小心，不要直接进行高强度运动。 但是，这里也必须加以区分。 有经验的运动员已经定期进行了数年的训练，比没有经验的或不规律的运动员更早地开始锻炼。

身体习惯于定期锻炼的次数越多，接种疫苗后越早可以恢复运动。 如果接种疫苗后感觉不佳，则应休息一两天，然后再开始进行强化训练。