夜间磨牙
睡眠期间，身体会关闭并恢复。 特别是在这段时间里，白天的活动在做梦的过程中得到处理。 特别是在这段时间里，经常会发生仰卧起坐。
患病者早上起床后会感到不舒服。 对于它来说并不少见 口 开放是困难的。 在入睡之前，应激激素皮质醇的浓度最高。
晚上降低此水平，以便在早晨达到最低水平。 在故障期间，病人越来越不注意仰卧起坐。 醒着时，夜间不活跃的抑制机制可防止紧缩和压迫，尤其是日常生活中处于压力状态的人或处于压力状态的人。 用科学证据可以说，压力极大地促进了夜间的紧缩和按压。
磨牙疗法
直到3岁， 磨牙 晚上是完全自然的过程，因此不需要任何治疗。 的疗法 磨牙 在成年人中，是晚上戴的磨夹板。 这至少可以防止 磨牙 在牙齿上。
对于小孩来说，这通常是不可能的，因为他们不能轻易容忍夜夹板的穿着，此外，由于下颚会因生长而不断变化，因此必须以较短的间隔制作新的夹板。 仅当永久性牙齿断裂时，才可以制造并磨损夹板以治疗牙齿磨削。 这只能防止损坏 搪瓷，但不能消除实际原因。
仅当确定了这种功能异常的原因时，才可以对牙齿磨削进行特殊治疗。 在此之前，您必须与 流程条件。 如果原因 每晚磨牙 这是牙齿的错位，例如，一颗牙齿比另一颗牙齿高，牙医可以通过磨掉牙齿来恢复正常位置，从而消除原因。
因此，在任何情况下都应咨询牙医或正畸医生以开始适当的治疗。 反对磨牙的治疗方法，是夹板疗法。 为了防止牙齿以及整个肌肉和颌骨关节装置过度受力，制作了塑料夹板。
该夹板既可以用于鞋面，也可以用于 下颌。 通过在牙医办公室留下印象，牙科技术人员可以使用这些模型绘制一个非常合适的夹板，然后在晚上佩戴。 该夹板可防止牙齿聚在一起，并可以吸收和缓冲压力。
您可以选择软塑料夹板或坚硬的塑料夹板。 也可以将内部的软塑料和外部的硬塑料组合在一起。 所有变体的治疗结果均相同。
病人决定他或她最能应付的变形。 佩戴夹板可防止肌肉过度紧张并缓解 颞下颌关节。 除理疗外，患者还可在家中进行一些锻炼，以帮助防止咬伤。
一个建议是将樱桃石插入 口腔 并用 舌。 僵硬的肌肉同时松弛和训练。 这项运动应每天进行半小时到四分之三小时。
病人要训练自己，即使在剧烈的情况下也要避免被忽视。 咀嚼 齿龈 不推荐使用，因为由于过度的咀嚼运动，它们倾向于促进磨牙症。 此外，外部 按摩 可以放松咀嚼的肌肉，以防止打结。
按摩 机芯应在轻压下旋转而不会受到伤害。 运动的另一种形式是控制最大运动量 口 开放，也应该每天进行一次。 病人应该打开他的 口 在无位置的情况下以可控方式达到最大位置10到20次 疼痛.
几周后，可以延长运动范围，以便手动将手按在 下颌 产生轻微的阻力。 咀嚼的肌肉被拉伸， 抽筋 可以释放。 除了夹板疗法外，牙医还规定物理疗法以放松肌肉并缓解紧张感。
物理治疗师按摩咀嚼的肌肉并按摩结。 病人也可以做这些 按摩 在家中独立和辅助地进行锻炼，但是这种锻炼不能替代物理疗法。 双手在脸颊区域进行圆形，略微压力的按摩运动可以对紧张产生积极影响。
此外，进行性肌肉的治疗方法 松弛 可以遵循，其中所有 面部肌肉 例如通过压皱被拉紧约5秒。 经过5秒钟的压力后， 松弛 跟随。 但是，应注意确保咀嚼肌也不会绷紧。家庭疗法可以暂时缓解因打磨牙齿而引起的不适感，例如通过冷却，但没有任何一种家庭疗法可以治愈甚至治愈该病因。
文献建议不要饮食 补品 如 镁 or 钙，但是没有证据表明任何补救措施都可以帮助对抗磨牙症。 球可以多种不同的方式使用，并且是治疗癌症的重要方法 同种疗法. 蓫 D6是中央球体，应该可以减轻对仰卧起坐的渴望。
鬼臼 D6用于磨牙 童年，也用于解决牙齿问题。 金属锌 D12是夜间磨牙的顺势疗法选择。 通常，除了夹板治疗外，支持小球的支持给药没有任何问题，只要它不会损害治疗的成功。 应咨询治疗患者的牙医以明确剂量。
