治疗
流鼻血 对许多人来说，承受压力可能会非常压力。 因为不像 头痛，几乎无法隐藏。 因此，更重要的是，受影响的人至少可以在流鼻血开始时短暂地退出，以免因产生的注意力而变得更加紧张。
弯曲你的 头 稍微向前，然后用拇指和食指紧紧地按住鼻孔 手指 持续10-15分钟。 冷敷在 颈部 也会有所帮助。 但是，最终，人们应该尝试更好地应对压力大的情况。 在某些情况下，也可以为此寻求专业帮助，尤其是在精神疾病如 焦虑症.
预防
最好的预防 流鼻血 在压力下是为了避免压力大的情况。 但是，许多受影响的人发现“正常”的压力已经筋疲力尽。 然而， 自体训练进行性肌肉 松弛 or 冥想 通常可以提高个人的“压力阈值”。
在日常生活中，保湿鼻喷剂或护理软膏也可以护理我们的鼻粘膜。 特别是在冬天，受影响的人应确保房间内有足够的湿度。 我们的下一篇文章也可能对您很有趣：流鼻血的顺势疗法
因孩子的压力而流鼻血
甚至一个孩子也可能承受很大的压力。 学校，同学或家庭给孩子们带来了很大的压力。 此外 胃 or 头痛, 流鼻血 也可能是精神压力的生理信号。
在患病的孩子中，在上课等紧张的情况下，可能会突然流鼻血。 尽管如此，这里也必须认真审视这种情况。 流鼻血是一种非常普遍的现象，可能有许多不同的原因。
因此，只有在少数情况下才能证明心理压力与流鼻血之间存在明确的联系。 有时，尤其是小孩在压力下往往会过分用鼻子，手指和指甲受伤可能会损坏敏感人群 血液 船舶 并导致它们爆炸。
