开裂 关节 被很多人所熟知。 它可以发生在所有 关节 并且不是年龄或关节缺陷的迹象。 在大多数情况下，这种开裂也是完全无痛的。
什么是关节开裂？
许多人都知道 关节 在各种运动中。 一个人进入下蹲，从而导致膝盖开裂或在膝盖上开裂 手指 关节。 许多人知道各种运动过程中关节的破裂。 一个人进入下蹲，从而导致膝盖开裂或在膝盖上开裂 手指 关节。 这些是最常受此类裂纹影响的接缝。 原因当然是这些关节移动了很多。 但是这种关节开裂也经常发生在肘部，肩膀， 脚踝 or 颈部。 接头的开裂可能只是发生，也可能是有意识地造成的。 某些人会严重导致关节破裂 伸展 它。 人们普遍认为，这种裂纹（无论是引发还是随机发生的）对关节都是不好甚至有害的，因为它会导致磨损增加。 但是，在大多数情况下不必担心这一点。
原因
关节破裂的原因很多。 但是，没有科学证据支持这些理论。 基本上，如果这种破裂不会引起 疼痛，可以假设受影响的关节不再有严重的疾病或损伤。 一种可能的原因被认为是气泡 碳 由 滑液。 然后，这些气泡的破裂会产生可听见的破裂声。 另一个原因可能是接头中的负压，这是在将接头表面拉开并移动时发生的。 这通常会导致“爆裂”的声音。 另一个可能的原因不是直接在关节处被怀疑，而是与 筋。 假设在 筋，然后在运动过程中跳动并产生破裂声。 此外，接头的开裂还可能是由于磨损或小缺陷造成的。 软骨。 但是即使如此，也不必隐藏严重的疾病，例如 骨性关节炎.
有这种症状的疾病
- 骨性关节炎
诊断和过程
如果发生关节破裂并且受影响的人没有伴随的症状，例如 关节疼痛，通常无需治疗。 但是，如果声音更加刺耳，则患者 疼痛 这样做时，或者如果仅在关节受伤或手术后才出现裂纹，则应咨询专家。 可以使用各种诊断程序来评估 流程条件 并根据原因进行治疗。 通过触诊和手动移动受影响的关节，医生可以做出初步猜测。 关节的损伤或疾病可以通过计算机断层扫描或 磁共振成像。 通常，可以很好地处理接头的裂纹。 如果病因已知并得到治疗，症状也将消失。
Complications
如果关节破裂，通常对 健康。 但是，如果声音长时间持续存在，则关节和韧带可能会长期过度拉伸甚至损坏。 关节不断开裂会导致韧带和肌肉磨损和疼痛。 如果裂纹继续，则 软骨 逐渐损坏。 移动 疼痛 在严重的情况下，受影响的关节会出现瘫痪。 治疗期间 家庭的补救措施 和不合适的治疗 措施 经常 铅 导致关节噪音增加。 例如，定期开裂最初可能会提供缓解，但从长远来看，它会在接缝上施加相当大的压力。 敷料和热绷带也是如此，这会削弱关节和肌肉而不是降低破裂声。 但是，总的来说，只要不存在裂缝，缝隙就无害 流程条件 需要治疗。 治疗颈椎开裂或僵硬时，有受伤或收缩周围动脉的风险，关节过分开裂也可能 铅 抽筋，在极少数情况下， 炎症 和其他不适。
你什么时候应该去看医生？
只要关节的破裂不会引起任何疼痛，风险就很小，也不需要咨询专家。 但是，由于 应力-减少裂纹的产生，触发运动迅速成瘾。 如果开裂 骨头 关节发展为强迫症状 心理医生 或心理治疗师可以提供帮助。 仅当破裂的压力随着时间增加或明显影响大量关节时，才需要与骨科医生进行专家咨询。 由于关节开裂通常不是严重的风险，因此也不是紧急事件，因此可能需要很长的等待时间才能预约专科医生。 通常，任何全科医生都可以快速确定骨科治疗是否合适。 强迫性关节开裂的精神病治疗极为罕见。 为了排除裂纹是心理或生理相关综合症的一部分的可能性，应告知全科医生有关以下方面的任何异常情况： 骨头 和关节。
治疗与疗法
只要关节的破裂不会对患病者造成疼痛，并且破裂不会伴随刺耳的噪音，则不一定需要进行治疗。 在这种情况下，将更多的运动融入日常生活通常就足够了，以使关节不会“生锈”。 这也可以增强肌肉，在所有骨科疾病中都应始终考虑到这一点。 在这种情况下，锻炼并不意味着体育活动或 力量训练 加强肌肉。 在这里进行任何形式的体育锻炼都是有益的，即使定期散步也足以保持肌肉和关节健康。 如果关节破裂后有病理原因或损坏，则治疗取决于确切的诊断。 止痛药 总是可以用来止痛，如果有的话 炎症 在联合中，这些 毒品 也有消炎作用。 理疗学 在许多情况下也可以缓解不适感。 骨性关节炎 治疗始终针对个别患者。 除上述选项外， 治疗 也可以包括按摩或加热或 冷 治疗以及药物的针对性使用。 对于所有原因，健康 饮食 还应指出要进行足够的运动。 锻炼润滑关节，保持健康 饮食 提供关节，肌肉和 筋 含有足够的营养以保持健康，并防止关节破裂。
展望与预后
只要在破裂时关节不会受到伤害，就无需担心。 白话是指关节的“生锈”，它描述了 流程条件 出色地。 尽管关节发出声音的情况并不罕见，但患者并没有受到影响。 迄今为止，还没有对破裂的原因进行精确的研究。 假定关节液会短暂地产生气泡并产生噪音。 原则上，运动是一种很好的疗法。 当疼痛发生时情况就不同了。 这通常是由于肌肉发育不佳或缩短而削弱了关节。 运动和锻炼是极好的 治疗。 就像机器中的滚珠轴承一样， 人体关节 需要移动的空间； 球必须松动地放在关节壳中。 由于不正确的加载，和谐的演奏会受到损害，甚至被坚硬的肌肉阻塞。 这通常会引起疼痛。 通过放松肌肉并进行补偿性运动，关节可以恢复“顺畅”状态。 热水澡，桑拿浴，按摩和 热疗法 也有帮助。 多亏了更好 血液 循环，肌肉的硬化再次放松。 葡萄糖胺有助于形成 滑液 并保持关节健康。 随着年龄的增长，它们很重要，因为人体会失去从食物中吸收它们的能力。 的良好来源 氨基葡萄糖 包括螃蟹，虾和龙虾。
预防
预防关节开裂的方法有限，但采取一些步骤可以将严重疾病的风险降至最低。 轻松进行关节运动，保持健康平衡 饮食，避免超重都对我们的关节有益。
你可以自己做
在大多数情况下，当关节破裂时，就不可能或不需要医生的治疗或自助。 关节破裂代表一种常见症状，对人体无害 健康 因此不需要治疗。 但是，如果关节破裂与疼痛相关，情况就不同了。 在这里，一般健康的生活方式可以对症状产生积极影响。 病人应避免食用脂肪和不健康的食物，从而减少多余的体重。 同样，体育活动对关节的破裂有积极作用，并可以预防症状本身。 治疗性的 措施 如 理疗 也可以产生有益的作用。 加强肌肉有助于避免不正确的或单侧的 应力 在关节上。 如果在关节破裂时感觉到紧张，则患者应采取不同的坐姿以减轻患处的压力。 它通常也有助于 按摩 患处或减轻疼痛和降温 软膏。 如果关节破裂非常频繁并伴有剧烈疼痛，应咨询医生。 在这种情况下，可能是 炎症 需要由医生检查。 但是，偶尔出现的缝隙开裂是无害的，并且不会 铅 进一步不适。
