压力的后果

介绍 压力是一种在生物体中引发生理和心理反应的现象。 从医学的角度来看,压力会导致某些大脑区域的激活,进而导致肌肉紧张和激素释放增加。 受影响的人将这些身体影响视为颈部和背部肌肉紧张或腹痛。 … 压力的后果

压力因素

定义 术语“压力因素”,也称为压力源,包括所有可引起人体压力反应的内部和外部影响。 哪些情况会成为人们的压力因素,以及影响的程度因人而异,取决于许多因素。 压力因素分为…… 压力因素

减轻压力

同义词 紧张、紧张、睡眠障碍、压力、eustress 如何减轻精神情绪压力? 在减压背景下的一个重要发现是,决定身体压力水平的不是外部压力,而是内部感知压力。 因此,这最初是一个人自己的压力感知问题…… 减轻压力