工作压力的后果
工作压力是一个普遍的问题。 但是，压力表现出来的形式或感觉的方式因情况而异。 压力的触发因素是一样的。
通常，时间压力是压力增加的原因。 那些受影响的人感到被迫从事零碎的工作，并由于压力而失去了对实际工作的关注。 但是团队中的紧张或私人问题也会在工作中造成压力。
在任何情况下，它都会导致人们对工作条件的看法发生变化。 持续不断的噪音或不断变化的客户流量等外部因素会进一步加剧这些感觉。 视工作类型而定，可以通过体育锻炼或短暂的休息来减轻压力。
因此，特别是对于雇主而言，提供预防措施非常重要。 例如，这些可以包括团队建设练习，灵活的工作时间（“ flexitime”）或空间变化（例如房间分隔）。 从长远来看，压力会导致工作绩效下降，并使受影响的人犯更多错误。
错误反过来会产生一种内感，并且对做出新的错误有反应的恐惧。 为了打破这种错误链，有必要减轻压力。 因此，要么必须改善工作条件，要么必须提供教学，或者必须给予一点时间。
每种措施都可以更好地关注自己的能力，并给有关人员腾出时间整理自己的身体。 从长远来看，认为压力会导致更好的性能是错误的。 压力也可以在短期内刺激个人，但从长远来看，它会导致不满。
因此，必须找出并考虑个人应对压力的能力。 如果与公司的目标不符，则可能需要更改工作。 否则，身体症状只会加重，旷工将永久增加。
如果感觉到的压力也与公司自身资源不成比例，那么在最坏的情况下甚至可能导致严重的后果。 精神疾病 如 抑郁. 或倦怠。 但是，从长远来看，也可能会出现身体症状，而无需医生找原因，会变得很慢性。 因此，在工作场所中，身体和心理不应经常承受过度压力，应精心计划假期，并习惯于 平衡 摆脱紧张。 在家或度假的时间应真正用作超时，而不是作为家庭办公室。
