吃得健康:可以这么简单!
每天五次,两升水、七片全麦面包和水果和蔬菜。 听起来很难,但通过一些小技巧,您可以最佳地进食。 营养专家向我们推荐的实际上是将疾病风险保持在尽可能低的理想状态:蔬菜和水果的 35 倍,XNUMX 克纤维,…… 吃得健康:可以这么简单!
每天五次,两升水、七片全麦面包和水果和蔬菜。 听起来很难,但通过一些小技巧,您可以最佳地进食。 营养专家向我们推荐的实际上是将疾病风险保持在尽可能低的理想状态:蔬菜和水果的 35 倍,XNUMX 克纤维,…… 吃得健康:可以这么简单!
在冰箱里,在保鲜盒里,凉爽、黑暗还是干燥? 水果和蔬菜应该如何正确储存和保存,才能尽可能长时间地保持新鲜? 以下是流行水果和蔬菜的最重要提示。 储存苹果 苹果在收获后继续成熟,改善其风味,然后…… 从苹果到西葫芦:如何使一切保持新鲜
据估计,大约有 XNUMX 万视障人士和盲人生活在德国。 视力受损的原因非常不同。 蔬菜和水果似乎能够对其中一些情况产生积极影响。 视力障碍的原因 我国最常见的失明原因是年龄相关性黄斑变性 (AMD),其次是…… 水果和蔬菜:对眼睛有益
Schüssler 盐 Schüssler 盐可被视为治疗各种免疫系统受损疾病的替代疗法。 必须考虑到舒斯勒盐对肠道真菌本身没有特定的影响。 然而,重点是加强免疫系统,这可以…… 舒斯勒盐| 肠道真菌的家庭疗法
禁食——为什么,效果 倒角被讨论为一种可能的治疗由肠道真菌引起的疾病。潜在的效果是增强免疫系统,这是由禁食给身体造成的压力所增强的。 然而,倒角的效果(因此也称为福利倒角)是有争议的。 倒角时…… 禁食–为什么,效果| 肠道真菌的家庭疗法
仅用家庭疗法治疗疾病还是仅作为支持疗法? 肠道真菌病的治疗取决于症状的严重程度。 然而,大多数受影响的人只有在医生用粪便样本检查后才能发现肠道真菌。 在这个阶段,药物治疗…… 仅通过家庭疗法或仅作为支持疗法来治疗疾病? | 肠道真菌的家庭疗法
哪些顺势疗法可以帮助我? 各种顺势疗法也有助于肠道真菌病。 Fortakehl 是一种顺势疗法,含有一种弱形式的真菌。 这可以激活身体的免疫系统,更有效地对抗真菌。 顺势疗法也可用于神经性皮炎和慢性炎症性肠道疾病。 这 … 哪些顺势疗法可以帮助我? | 肠道真菌的家庭疗法
Logi 方法的早餐是什么样的? 如果你想用罗吉方法减肥,你应该从早餐开始。 该方法有许多食谱,可以快速准备并且包含简单的成分。 理想的早餐可以包括 25 克燕麦片、切碎的香蕉、…… Logi方法的早餐看起来像什么? | Logi方法
副作用 蔬菜中大量存在的大量膳食纤维可能会引起常见的副作用。 由于低淀粉水果和蔬菜构成了 Logi 方法中营养金字塔的基础,因此食物会吸收更多的膳食纤维。 膳食纤维的特性是它们很难…… 副作用| Logi方法
我可以/应该用这种饮食形式减肥多少? 使用 Logi 方法,减肥成功与否因人而异,因为可以以不同的方式安排饮食。 那些遵循 Logi 建议的人可以在最初几周内减掉几公斤。 尤其是如果您也从事体育运动,那么…… 这种饮食形式可以减轻多少体重? | Logi方法