体质

定义和介绍 体质主要定义为我们的外表。 这显然主要由四肢的组成部分组成,例如手臂和腿、我们的头部和躯干。 然而,我们的器官系统并不直接可见。 完成体质的另一个区域是微观区域,主要由细胞组成…… 体质

肌肉建筑的女人

“增肌”和“女人”这两个词在经典的陈词滥调中似乎并不真正适合在一起。 许多女性试图通过尝试不同的饮食、做腹部腿部臀部运动或极度饥饿或禁食来照顾自己的身材。 许多缺乏经验的女性健身爱好者不敢进行密集、有针对性的增肌训练。 … 肌肉建筑的女人

人的肌肉组织

同义词 概述 肌肉组织、肌肉、肌肉质量、肌肉周长、肌肉纤维撕裂、健美我们的身体有大约 650 块肌肉,没有这些肌肉,人类将无法移动。 我们的每一个动作或姿势都需要某些肌肉的活动。 科学研究表明,眼睛的肌肉放松和收缩约 100,000 次…… 人的肌肉组织

健身饮食

什么是健身饮食? 开始节食的人通常想减肥并获得苗条的身材。 然而,减掉的体重应该主要来自融化的脂肪沉积,而塑造和突出身体和曲线的肌肉应该尽可能保持不变。 如今,许多女性也想要... 健身饮食