扁平足

脚跟踢操

足部的一种常见疾病是所谓的足跟骨刺（跟骨骨刺）。 它影响了 10% 的成年人。 该疾病最常发生（流行）在 40 至 60 岁的女性中。 男性较少受到影响。 足跟骨刺是跟骨区域的非生理性骨附着物。 … 脚跟踢操

鞋垫鞋| 脚跟踢操

鞋垫鞋 鞋的特殊鞋垫有助于缓解脚后跟骨刺，因为它们可以缓解受影响的区域。 这些鞋垫在脚后跟骨刺的位置有一个凹槽（打孔鞋垫）。粘弹性鞋垫（凝胶鞋垫）也很有帮助，因为它们可以将压力分散到整个脚部。 在后跟的情况下…… 鞋垫鞋| 脚跟踢操

胫骨夹板的理疗

对于胫骨边缘综合征，也称为胫骨夹板，物理疗法是保守疗法的重要组成部分。 一位经验丰富的物理治疗师将通过使用特定的练习和按摩技术来缓解受累胫骨结构的压力，为每个患者量身定制治疗计划。 目标… 胫骨夹板的理疗

练习胫骨夹板的理疗

练习 在物理治疗的背景下，胫骨平台边缘综合征有许多练习，这应该有助于缓解症状并长期预防问题。 小腿提升在这个练习中，你用脚趾站在台阶上。 现在把自己推到脚尖的位置，然后放低…… 练习胫骨夹板的理疗

绷带胫骨夹板的理疗

绷带 绷带可用作支持性措施，以缓解胫骨边缘综合征的疼痛。 与其最著名的作用相反，绷带的作用是稳定关节，而不是促进血液循环和发热。 正确包裹绷带很重要，这样才能…… 绷带胫骨夹板的理疗

鞋垫| 胫骨夹板的理疗

鞋垫 由于胫骨边缘综合症通常是由于不正确的姿势或不正确的动作以及在太硬的表面上行走而发生的，因此使用特殊的鞋垫可能是一种明智的治疗方法。 这些旨在将压力最佳地分布在整个脚上，以减轻压力过大的...... 鞋垫| 胫骨夹板的理疗

总结| 足部不适的理疗

总结 总之，它始终取决于患者的个体症状以及应用物理治疗措施的潜在疾病。 然而，大多数足部错位可以通过适当的治疗得到控制和纠正。 本系列中的所有文章：足部错位的理疗 理疗/锻炼：扁平足 理疗/锻炼：空心足…… 总结| 足部不适的理疗

足部不适的理疗

足部错位，无论是何种形式或程度，都是需要治疗的严重问题。 由于错位引起的腿轴不对称，如果不进行治疗，可能会导致其他关节（例如膝关节和髋关节）的损伤，而且脊柱也会出现问题。 物理疗法是一种合适的治疗方法…… 足部不适的理疗