卷心菜

服用Mar香时的营养

广义上的同义词苯丙香豆素（活性成分名称）、香豆素、维生素 K 拮抗剂（抑制剂）、抗凝剂、抗凝剂以商品名 Marcumar® 为人所知的药物含有活性成分苯丙香豆素，它属于香豆素（维生素 K 拮抗剂）的主要类别）。 香豆素是对血液凝固的自然过程具有抑制作用的分子…… 服用Mar香时的营养

白菜和南瓜抗感冒

更短、更冷、更暗——这就是当今的趋势。 然而，不是在时尚界，而是在日常生活中。 在公共汽车和火车上，人们在打喷嚏和咳嗽，到处都在掏出手帕。 武装起来抵御病毒的侵袭是件好事。 那些仍想提升免疫系统的人：营养师…… 白菜和南瓜抗感冒

碳水化合物

碳水化合物也称为糖类（糖）。 它们由碳、酸和氢原子组成，是各种糖化合物的统称。 碳水化合物与蛋白质和脂肪一样是主要的营养成分之一，最重要的是为我们身体的日常需求提供能量。 走路、跑步、呼吸时…… 碳水化合物

效果| 碳水化合物

效果 据估计，人体所需能量的 50-60% 由碳水化合物提供。 它们以单糖的形式从肠道吸收到血液中。 如果碳水化合物以多糖形式提供，则必须首先将它们分解为单糖。 由于唾液，这从口腔开始并继续...... 效果| 碳水化合物

发生| 碳水化合物

碳水化合物可以分为不同的组。 糖类包括果糖（果糖）、麦芽糖（麦芽糖）、牛奶糖（乳糖）和粘液糖（半乳糖）。 这些糖主要存在于香蕉、苹果、梨、李子和菠萝等水果中，通常是葡萄糖和果糖的混合物。 乳糖，即牛奶糖，存在于所有…… 发生| 碳水化合物

用法用量碳水化合物

剂量 与蛋白质和脂肪相反，碳水化合物不是必需的（必需的）。 即使没有碳水化合物，身体也可以生存并提供能量。 然而，通过碳水化合物产生能量是获取能量的最快方式。 （另请参阅：不含碳水化合物的饮食）碳水化合物的一般剂量建议是每天应摄入 55% 的卡路里…… 用法用量碳水化合物