协约的
乳酸水平测试程序| 乳酸水平测试
乳酸水平测试程序 乳酸水平测试是在划船器测力计、自行车测力计或跑步机上进行的,具体取决于运动员的纪律。 根据测量方法,定义了不同的负载水平。 在检查过程中,负荷逐步增加,以确定乳酸…… 乳酸水平测试程序| 乳酸水平测试
乳酸水平测试的费用| 乳酸水平测试
乳酸水平测试的费用 除了乳酸水平测试,许多体育中心还进行某些血液值的测试,并根据结果提供详细的建议。 根据中心的不同,价格在 75 到 150 欧元之间。 这些费用通常不在健康保险范围内。 ……的所有文章 乳酸水平测试的费用| 乳酸水平测试
呼吸补偿点| 肺量计
呼吸补偿点也可以例如基于呼吸补偿点来估计达到无氧阈值。 从这一点开始,随着身体压力的持续增加,呼出的二氧化碳明显多于以前。 这是由于无氧能源生产导致…… 呼吸补偿点| 肺量计
确定乳酸值| 厌氧阈
确定乳酸值 为了制定有效的训练计划,应该知道自己的无氧阈值或乳酸阈值或事先确定。 厌氧阈值只能通过测量来确定。 乳酸测试、人体肺活量测定法和其他方法可用于确定该阈值。 厌氧阈值可以通过逐步确定…… 确定乳酸值| 厌氧阈
耐力性能诊断的形式| 耐力性能诊断
耐力性能诊断的形式 耐力性能诊断的最常见形式是对跑步测力计、自行车测力计或现场测试的步进测试。 测试开始时强度非常低,在测试过程中均匀/连续增加。 通过增加负荷和相关的压力增加,乳酸… 耐力性能诊断的形式| 耐力性能诊断