关节软骨

虽然膝关节病不能通过物理疗法逆转，但可以根据病情的严重程度有效对抗症状。 物理治疗中的所有练习都应该是无痛的，并且可以锻炼肌肉。 稳定在日常生活的各种运动中很重要，训练有素的肌肉组织可以轻松确保稳定。 随着按摩和… 膝关节理疗

物理疗法 物理疗法在膝关节关节病的治疗中起着重要作用。 根据受伤的类型和程度以及可能的先前手术，最初的目标是达到预期的结果。 出于这个原因，通常开始被动治疗，从而使膝关节移动…… 物理疗法| 膝关节理疗

增肌训练 肌肉训练对于膝关节病尤其重要，并且可以对关节病的进程产生非常积极的影响。 膝关节处有一个坚固的韧带装置，保证了平稳的运动顺序。 膝关节上的各种肌腱和韧带具有重要的作用…… 肌肉训练| 膝关节理疗

原因 膝关节病通常以疼痛的形式发生。 根据不同的阶段，这可能或多或少明显。 重要的是要尽早采取行动来抵消膝关节软骨的损失。 这可能有多种原因。 然而，膝关节病通常是由磨损增加引起的…… 原因膝关节理疗

膝关节注射 膝关节注射可以改善膝关节病的症状和主诉。 注射基本上有两种可能性。 一种是将可的松注射到关节中。 可的松具有抗炎作用，因此也可以缓解疼痛。 然而，更频繁的是，那些受影响的人注射透明质酸。 … 膝关节注射| 膝关节理疗

总结 膝关节可以通过力量和瑜伽练习得到加强，并在日常运动中支撑关节。 将练习融入您的日常生活并制定常规。 力量练习并不总是必须与设备相连，也可以在家中进行。 您可以使用您已经... 总结| 膝关节理疗