定义
氨基酸被公认为是 蛋白质 并存在于生物的每个单元中。 它们可以分为两组，必需氨基酸（不能在体内产生）和非必需氨基酸（可以在体内产生）。 共有20种氨基酸可以结合形成多种 蛋白质.
八个必需氨基酸与十二个非必需氨基酸形成对比。 根据最新研究，该组蛋白原性（生产 蛋白质）氨基酸可以增加到23个。如果您不仅查看蛋白原氨基酸，还查看所有现有氨基酸，就会发现有200多个氨基酸。 然而，这些氨基酸中的大多数与体内蛋白质合成无关。
氨基酸的作用
氨基酸作为蛋白质的最小组成部分，参与人体的许多过程。 它们存在于许多器官中，可控制新陈代谢过程， 酶。 根据其目的地和任务，各个氨基酸结合在一起形成长支链。
取决于结合哪些氨基酸和多少氨基酸，会产生不同的效果，因此也会产生不同的应用位置。 氨基酸在 耐力，性能，再生能力和易受伤害性。 但是氨基酸也可以帮助 抑郁. 氨基酸制剂可以减少不良情绪。
氨基酸也可以增强 骨头 和 软骨 并且还可以帮助 勃起功能障碍 在男人中。 他们在新产品的生产中发挥作用 血液 细胞以及释放 激素。 因此，他们间接负责能源控制并通过释放 睾酮 氨基酸可以参与肌肉生长并控制这些过程。
在肌肉构建和性能增长期间，需要氨基酸来提供能量并形成新的肌肉细胞。 氨基酸对于再生很重要，因为它们共同负责肌肉的建立过程以及训练后立即补充体内的营养物质。 这里的缺陷体现在 疲倦，情绪低落和缺乏动力，这也会影响表现。
免疫系统 在这种情况下，也会使身体变得更弱，身体更容易生病和受伤。 如果发现不足症状，例如 抑郁.，免疫缺陷或疲劳本身，这可能是由于氨基酸水平低所致。 即使人体没有直接的氨基酸存储，在所谓的氨基酸库中仍然有约200克氨基酸可供人体使用。 竞技运动员和健美运动员都使用氨基酸制剂，以便随时为身体提供足够的能量，并积极影响其再生能力和肌肉堆积。
