胶带–绷带
带状藻类和绷带通常用于韧带损伤和不稳定性。 膝关节。 稳定经典磁带和 运动胶带，这几乎不限制胶带接头的活动性。 经典胶带可以固定关节并用作夹板。
Kinesiotape 可以有不同的功能。 有些淋巴系统会促进组织液的排出，这种损伤会在受伤发生时积聚并阻碍愈合。 面包 固定在某些疼痛点上以减轻疼痛的点状胶带，或通过提起筋膜直接影响肌腱的胶带 结缔组织 或刺激性的机械感受器，都是已采取的措施。 胶带可以支撑愈合过程并提供稳定性，但它并不是唯一的治疗工具。 它只能补充物理治疗，必要时还可以进行医疗干预。
休息多长时间？
休息是基于受伤。 如果是 膝关节韧带损伤，例如，必须将伸展的韧带与 韧带撕裂。 只有在诊断和发现后，才可能有关于休息时间的准确陈述。
通常，假设急性炎症期为5天，在此期间会引起固定或轻度无痛运动。 接下来的10天中，组织开始to愈，但仍然几乎没有承受重量的能力。 经过约。
3周后，即可开始慢恢复训练。 但是，此信息不一定适用于每个人的个体康复过程。 的一般状态 健康， 训练 流程条件，年龄以及心理状况都在康复过程中起作用。
对受伤的结构进行早期但正确设置的生理刺激可以实现最佳的再生。 培训可以逐步增加。 取决于患者的目标（运动员，专业人员等）
培训可以适应。 在进行外科手术后，例如，如果存在伴随的伤害，则休息时间由医生确定。 您可能还会对本文感兴趣：膝盖韧带或膝盖韧带撕裂–治疗和重要信息
