万一受伤 腕 - 比如一个 断裂 由外伤，扭伤，退行性改变或神经病变（例如 腕管综合症 –通过有针对性的理疗尽可能地保持和恢复手腕的功能尤为重要。 我们的 腕 是一个特别苛刻的联合。 一方面，我们在日常生活中需要它以达到更好的效果-协调 任务。
准备食物，饮食，驾驶以及专业活动通常需要精确的移动性。 腕。 其他任务，例如搬运物体，提起，握住宠物的皮带或园艺，都是需要我们的手腕力量的活动。 为了在日常生活中发挥作用，手腕必须满足各种要求。 因此，它不仅承受不同类型的压力，而且在发生故障的情况下，还可能会严重阻碍日常生活的进行，从而导致生活质量下降。 通过使用被动疗法和主动锻炼计划进行有针对性的理疗治疗，应尽可能恢复其功能。
理疗的内容
疗法的内容可以最大程度地适应患者。 它们继续取决于伤害的类型和医生对负荷的认可。 与在计算机上工作的人不同，对工匠的待遇也不同。
钢琴演奏者必须与瓦工不同地练习。 重点放在希望手在日常生活中执行的负载上。 然而，诸如卫生，饮食等类似日常生活的活动仍然是第一要务。
为此，首先要重新训练手腕的活动性。 手腕可以沿不同方向移动。 弯曲和 伸展 手腕的弯曲称为手掌弯曲和背侧伸展。
向侧面弯曲称为尺骨 绑架 （手朝小 手指 侧）和radial骨外展（手向拇指侧移动）。 手掌的旋转（前后 旋后）是从 关节 的 前臂 和肘部，但如果手腕受伤，仍然可以限制肘部。 通过各种练习，可以组合或单独地练习所有这些运动方向。
治疗的内容可以是：
- 支持培训
- 协调性训练
- 加强练习
- 筋膜和疤痕动员
- 冷热疗法
腕部问题理疗的另一个重要方面是支持。 在日常生活中，我们必须自力更生或随手推走一些东西。 这种压力会压缩手腕，并可能导致 疼痛.
通过有针对性的训练，可以增强肌肉，从而减少对关节的被动结构（韧带， 软骨 和 骨头 因此，压力较小。 还可以考虑进行支撑训练，以防手腕不稳定。 除了机动性和支撑力， 协调 芬兰人艾文重要的问题。
协调 最好用最接近以后要执行的练习来训练。 几乎在手腕附近 筋 的 手指 肌肉及其 神经 跑。 根据损伤的类型，手腕受伤还会影响 手指 和手部肌肉。
腕部损伤的物理治疗还应包括使其保持功能。 对努力工作的人来说，加强手力尤为重要。 治疗中应包含特定的强化练习。
手指的力量也可以是物理治疗的一部分。 如果在发生疤痕的地方发生了损伤，则在物理治疗中重要的是保持组织的活动性和柔软性。 筋膜和疤痕动员旨在放松并防止粘连。
伸展 可以例如在固定之后再次动员缩短的肌肉。 热和冷疗法也可以作为手腕受伤的物理疗法的一部分。 电疗 根据需要，可以将绷带的应用与理疗相结合。 的动员 神经 可能有必要减轻肌肉的可能的感觉障碍或瘫痪。 理疗的内容取决于手腕受伤的原因。有关理疗的具体信息，我们建议您使用主页：理疗手
