一般措施
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 有限 酒精 消耗量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高12克 酒精 每天)。
- 争取正常体重! 体重指数的测定身体质量指数,体重指数)或使用电阻抗分析的身体成分。
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 低于BMI下限(从45:22岁开始;从55:23岁开始;从65:24岁开始)→参加针对BMI的医学监督计划 体重过轻.
- 由于可能对永久性药物产生影响,对永久性用药进行审查 躯体停经.
- 避免心理压力:
- 焦虑
- 情绪障碍
- 应力 –急性应激刺激生长激素; 另一方面,慢性压力会导致抑制(由于对睡眠质量和持续时间的影响)。
- 睡眠卫生。 (以优化睡眠质量)
接种疫苗
建议进行以下疫苗接种,因为感染通常会导致当前疾病的恶化:
- 流感疫苗
- 肺炎球菌疫苗接种注意:对于有免疫抑制的患者,STIKO建议先进行顺序接种,先接种PCV13(结合疫苗),然后再接种PSV23(23价多糖疫苗),再接种6-12个月。 与仅接种PSV23疫苗相比,该策略具有更高的保护功效。
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 根据健康混合营养建议 饮食,并考虑到性别和年龄。 除其他外,这意味着:
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。