由于担心眼睛长期受损，在傍晚时分阅读的乐趣常常蒙上阴影。 但是，这种关注是没有根据的，因为它更仔细地检查了黑暗表演中的视觉过程。 有两种不同类型的光接收器（感光器） 眼视网膜。 视杆对光非常敏感，并负责夜视，而视锥线则需要彩色视力。
可视紫色转换
当光射在 眼视网膜 它会被吸收，并且视觉紫色（视紫红质）会发生化学转化，直到再生后才对眼睛可用。 仅当眼睛闭合或没有更多的光线照射到视网膜上时，这种再生才可能进行。
再生视觉紫色的另一个先决条件是足够的维生素原A（β-胡萝卜素）（主要存在于胡萝卜中） 卷心菜 和菠菜。 的不足 维他命 甚至可能会造成夜晚 失明角膜 炎症 或眼睛干涩。
结论
黄昏读书 铅 会增加视觉紫色的分解，但不会导致长期损害，因为视觉紫色会重新生成。 但是，不建议在黑暗中阅读后再开车，因为在晚上，视紫红色的数量和视敏度可能会降低。 然而，第二天早晨，眼睛再次恢复了功能，因为在睡眠期间视觉紫色已完全恢复。