骨膜炎的长期后果是什么？
发炎 骨膜 可以长期治疗，但通常不会产生长期后果。 特别是如果患者受到足够的身体保护，则症状在几个月后可能会完全消失。 然而，仍然存在骨膜炎再次发作并再次导致锻炼和运动能力降低的风险。 长期遭受痛苦的人 骨膜炎 会发展成慢性 疼痛。 这些带来了运动限制，这可能对身体造成负面影响。 运动健身，而且在心理上 流程条件 那些受影响的人。
骨膜炎症的定位
原则上，所有 骨头 可能会受到骨膜炎的影响。 然而 骨头 在其表面上对应的肌肉 筋 附着特别容易受到影响。 胫骨内侧是经常受以下因素影响的骨骼 骨膜炎 因为这些条件在那里普遍存在。 骨膜 (骨膜炎胫骨的起源在大多数情况下是运动超负荷的原因。
它主要发生在 耐力 运动员和运动员，尤其是足球。 培训速度过快特别有利于该疾病。 尽管不常见，但可能是非传染性原因，是在胫骨上受到打击或踢动。
从症状上讲，与其他骨膜去除素一样，受影响区域的肿胀和变红也很明显。 面包 主要在向发炎区域施加压力时发生，而在患者处于压力下时强度会增加。 胫骨骨膜炎的治疗与身体其他部位的骨膜炎几乎没有区别，而且时间也一样长。
胫骨固定是最重要的。 降温和消炎或止痛药，例如 布洛芬 or 双氯芬酸 也非常有帮助。 只要有意义 疼痛 如果发生在压力下，则不应进行任何运动。
这可能需要几个星期。 一旦最严重的疼痛消失，您应该首先切换到更温和的运动，例如 游泳的 和骑自行车。 此外，未来应进一步关注前胫肌肉。
目标 力量训练 和 伸展 这些肌肉可以预防新的骨膜炎。 就像胫骨骨膜炎一样，肘部骨膜炎通常是过度劳累的结果。 高尔夫，田径，排球，壁球或 网球 是主要重点。
除了受影响的肘部肿胀和发红之外，在压力下的痛苦以及在运动过程中增加的痛苦也成为人们关注的焦点。 网球 肘部和高尔夫球手的肘部特别值得注意。 在治疗上，可能要花费数周的时间来固定骨头，这一点也很重要。 一种 胶带绷带 非常适合此目的。
肘部也应冷却。 止痛消炎药，例如 布洛芬 和 双氯芬酸 也建议。 重新开始训练应缓慢进行，可能是轻柔的运动，例如 游泳的 或应该首先选择骑自行车。
足够长的热身和休息阶段应起重要作用。 发炎 骨膜 脚（骨膜炎）通常是脚错位并与 运行 培训。 运行 结合训练 超重 或者干脆 慢跑 也可能是在坚硬的地面上，鞋底没有充分缓冲的原因。
除了治疗骨膜炎症的普遍适用原则外，现在的重点还在于消除病因。 整形医生或至少在商店中对足部滚动行为的分析 运行 鞋子应该被执行。 基于此，最终可以选择合适的鞋类。
矫形鞋垫也可能会有帮助。 恢复训练应该慢慢开始； 轻柔的运动，例如骑自行车和 游泳的 非常适合这个。 髋骨的骨膜炎（骨膜炎）非常罕见。
像其他骨膜素一样，它通常是由于相邻肌肉的肌肉过度使用或与细菌感染有关而发生的。 打击或撞击骨头也会引起骨膜炎。 当对发炎区域施加压力时，尤其是在压力和肿胀下，典型的症状还包括疼痛。
骨膜炎症的愈合在髋关节上也很持久。 唯一的治疗选择是髋关节固定和运动活动暂停数周，以及冷却并服用止痛和抗炎药。 无论如何，延长 臀部疼痛 应该由医师澄清。
骨膜上的炎症（骨膜炎） 腕 通常起源于PC上的频繁工作。 但是打击 腕 还可以引发骨膜炎。 尤其是在手上，骨膜炎代表着日常生活的深刻切入。
通常，它们与压力下的疼痛有关，尤其是在试图抓住物体时。 此外，肿胀和发红 腕骨膜炎的治疗主要包括固定和冷却手腕。 止痛消炎药，例如 布洛芬 和 双氯芬酸 也建议。
