防止骨折（折断 骨头），必须注意减少个人 风险因素.
行为危险因素
- 饮食
- 消化的 骨病 （营养性骨病/饥饿性骨病由于 营养不良 (钙，钙化醇和 蛋白质缺乏症).
- 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅微量营养素的预防措施。
- 兴奋剂消费
- 体力活动
- 缺乏体育活动–体育活动可促进骨骼稳定性，固定会导致骨质减少（减少 骨密度; 前身 骨质疏松).
- 超重 （BMI≥25）– 肥胖 促进骨骼和关节退行性疾病。
药物治疗
- 促进药物 骨质疏松 （请参见“由于药物引起的骨质疏松症”）。
- 抗抑郁药（阿米替林，丙咪嗪）在老年患者中发生髋部骨折的风险增加
- 格列酮类 –口服降糖药组 毒品 被发现增加 断裂 妇女面临风险，因此已退出市场。
- 质子泵抑制剂 （PPI；酸阻滞剂）–增加股骨近端（髋关节）的风险（每10,000患者-年五个结果） 断裂 长期使用后。
预防措施（保护措施）
- 一般事故预防
- 身体和心理训练，行动能力
- 在运动中穿适当的防护服（例如 腕 直排轮滑时提供保护）。
- 预防骨质疏松症：
- 天气适应的鞋类，步行 艾滋病 如果必要的。
- 适合年龄的家具
- 跌倒引起的疾病的治疗
