韧带撕裂的预防| 膝盖韧带撕裂-治疗和重要

韧带撕裂的预防

既然一个 韧带撕裂 在膝盖通常是由事故引起的，预防并不容易。 但是，可以有效地减小这种伤害的风险。 例如，危险的运动应在膝盖上用绷带或护垫进行练习； 受过训练的膝盖肌肉也起着核心作用。

如果这些很强，它们可以防止 韧带撕裂 在一定范围内。 但是，无论在运动还是在日常生活中，始终存在一定的风险。