如何预防肾结石的发展？
预防措施 肾 结石对已经至少有一次肾结石的患者特别有用，因为否则结石会再次出现在一半以上的患者中。 为了能够进行适当的预防，重要的是要进行尿液和 血液 测试是诊断程序的一部分，还包括对脱落的结石进行分析，以找出引起结石的原因以及其组成的物质，因为根据结石的类型采取了不同的预防措施。 为了降低患肾结石的风险，通常建议喝足够量的水（理想情况下每天约3升！）！
），最好是全天分布良好。 您还应确保定期运动，保持适当的体重并均衡饮食 饮食 纤维丰富。 此外，还有一些具体建议，尤其是在营养行为方面，具体取决于结石的类型。
钙 （磷酸盐）石头，富含钙的食物，尤其是牛奶和乳制品，应避免使用。 与草酸盐的石头恰恰相反！ 但是，使用这种类型的石头，应尽量避免食用，因为这些食物中含有大量的草酸盐。
对于尿酸结石，建议保持低嘌呤营养计划，这意味着首先要避免（特别是脂肪）肉制品，内脏和豆类。
- 大黄，
- 菠菜，
- 红茶和绿茶，
- 巧克力，
- 可可，
- 甜菜和
- 坚果，
此外，取决于 肾 结石时，可以通过酸化或使其更碱性来改变尿液的pH值，从而降低了结石的风险。 此外，某些药物，例如 别嘌醇，噻嗪类或 抗酸药 可以被施用，其也旨在确保尿液的正常组成。 如果潜在疾病与罹患疾病的风险增加相关 肾 结石，当然可以通过成功治疗潜在疾病来预防其发展。 通过患者不断进行适当的，单独调整的预防，可以将发生肾结石（复发）后复发的风险降低至约5％。
