用柠檬预防肾结石
柠檬汁被认为是一种家庭疗法 肾 中世纪以来的石头。 事实上，柠檬汁已被证明具有保护作用，柠檬汁也可以帮助 肾 石头。 但是，柠檬汁也可能完全无效，而且正如一些研究人员所怀疑的那样，甚至有害。
重要的是要知道哪种 肾 石头引起了问题。 80％至85％之间 肾结石 由盐沉积物组成，例如最常见的 钙 草酸盐结石或磷酸钙结石。 柠檬汁不会伤害这些石头。
甚至怀疑在极少数情况下会产生有害影响。 尿酸结石（尿酸盐结石）的情况则有所不同，例如它们与尿酸结石一起存在。 痛风 疾病。 柠檬中天然含有的柠檬酸（柠檬酸盐）可以溶解石头的化学结构，并防止新的牙结石沉积。
重要的是要注意，用超市的传统柠檬水不能达到上述效果，而只能用鲜榨的柠檬汁才能饮用，然后可以将其稀释后甜化为柠檬汁。 由于一些理论认为柠檬中存在的柠檬酸和维生素C的组合会增强效果，因此不应食用热柠檬，因为加热柠檬汁时，其中所含的维生素C损失最多部分。 然而，仅柠檬汁的消费不能提供针对尿酸结石的绝对保护。 最重要的是，要大量喝酒并适当调整 饮食 是另外重要的。
