运动活动
原则上，任何有意识并因此任意进行的运动都属于“运动技能”范畴。 这涉及到肌肉组织的各种活动，拉紧和放松，而且 伸展 和弯曲。 在两个区域之间进行区分：与高级运动技能相反，总运动技能的运动形式不仅限于手。
它们影响整个身体。 以下领域属于精细运动技能领域：原则上，粗运动技能的运动是 运动形式 其中涉及身体的几个区域。 相反，用手完成的所有操作都属于精细运动技能领域。
术语“手运动技能”通常是同义词。 精细运动技能在不同的年龄发展。 在新生婴儿中，抓握反射已经形成，然后变得更加具体。 儿童越来越多地用手感知世界，并最终学会有意识地抓住不同的物体。 在发展精细运动技能的过程中，区分了不同形式的抓握，例如
- 爬行
- Go
- 运行（以及不同的子表单）
- 跳跃（也有不同的变化形式，例如：跳跃，缠绕，跳绳）
- 投掷
- 摔角
- 攀登
- - 提升紧致眼部
- ...
- 猴子把手
- 剪刀手柄
- 镊子手柄
- 尖头手柄（拿着铅笔时需要）
- ...
- 彼此独立移动手指并使用不同（混合）形状的握把的能力。
- 运动技能
- 精细运动技能
促进运动技能
提升和培训运动领域至关重要，必须在婴儿期就进行推广–座右铭：汉斯不学，汉斯再也不会或更难学习。 在两个运动领域的描述中已经提到的所有领域都有助于提高运动技能。 运动只能通过运动来学习！
成为榜样，并在所有情况下都避免单单消耗姿势（电视过多，计算机播放过多等）。 确保您能够进行体育活动。 如果病态发展存在缺陷，可以采取治疗干预措施。
有人谈到一种所谓的心理运动疗法，它除了可以锻炼肌肉外，还可以解决上述不同的感知领域。 还有其他可以训练和改善运动区域的材料和设备。 一切都在训练 平衡 非常重要。
