脚踝 关节，也称为脚踝，是连接脚和小腿的重要关节。 这 脚踝 关节实际上是一种令人愉悦的“当代”风格：通常一生都能很好地工作，几乎不引人注意，只有在伤害它时才担心它的所有者。 这样一来，独特之处就变得清晰了：“例如， 脚踝 这样的关节实际上并不存在-每边有两个……。
什么是踝关节？
示意图显示解剖结构和结构 踝关节。 点击放大。 这 踝关节 连接下层 腿 考虑到相邻的骨骼结构，也称为脚踝。 这 踝关节 脚踝细分为上脚踝关节和下脚踝关节，只有共同协作才能使脚部全面活动，从而实现步态直立。 脚踝是由几个 骨头。 它由上脚踝和下脚踝组成，可以使脚活动。 同时，在日常生活中承受最大负荷的是关节-在行走过程中，脚踝必须承受大约XNUMX倍的体重。
解剖结构
首先，踝关节的解剖结构由以下几部分组成 骨头：从低处 腿，胫骨（胫骨）和腓骨（小腿骨）形成一种踝叉或钳子，而距骨（滑车塔利）则向上弯曲，从下方封闭在其中心。 它属于距骨，距骨又是第一和最高 跗 骨。 因此，该关节是上踝关节。 在距骨和跟骨之间有另一个关节表面，即下踝关节，可以通过三个关节表面进一步分为前部分关节和后部分关节。 跟骨是形成“脚跟”的骨头，可以从外面感觉到。 踝骨和胫骨（内侧踝）或踝骨和腓骨（外侧踝）之间的强侧韧带确保了上踝关节的铰链运动。 此外，一些韧带拉动还向后跟骨或向前延伸至舟骨，从而进一步跳过了下踝关节。 下踝关节也有一些非常紧的韧带来固定它。 但是，它比上鞋面更不易受伤，因为事故中的主要杠杆作用通常集中在脚踝叉上。 肌肉在固定脚踝方面没有太大的作用，但对于活动能力当然很重要。 大扫除 筋 从后下方 腿 肌肉通过滑轮朝着脚的底部滑过内踝的后部，以插入各种骨骼和软组织结构中。 强大的 跟腱 附加到 脚跟骨 因此主要负责使脚弯曲。 前部 小腿 肌肉在外踝前延伸至脚的外侧边缘。 专业 血液 船舶 和神经通路也与 筋.
功能和任务
踝关节的功能主要是使步态直立，有弹性，在不平坦的表面上找到自己的路，并在运动过程中快速扭转和转向。 上踝关节主要是铰链关节，其轴线横向穿过踝分支和距骨。 通过拉动脚屈 跟腱 比脚在脚背方向上的伸展程度更大（与站立时的中立位置成50度或30度）。 此外，在屈曲过程中，脚踝前叉和脚踝滑轮之间的骨骼接触会变松一些，从而使脚相对于脚掌的横向移动较小 小腿 然后成为可能。 例如，这在登山中意义重大：上坡时您有稳固的立足点，下坡时您没有牢固的立足点。 因此，扭伤大多发生在下降时（尽管 疲劳 而且能见度较差的问题当然在这里发挥了作用）。 下踝关节的活动性稍微复杂一些：就结构而言，它几乎是球窝关节，但 骨头 韧带将轴减少到一个主要运动，该运动是倾斜的，并允许脚向内旋转60度，向外旋转30度。
疾病与疾病
脚踝相对很少受到伤害和疾病的影响。 比起更常见 关节炎，关节炎和 痛风 攻击是外力造成的伤害。 韧带撕裂是最常见的。 这会影响外踝的内韧带或部分韧带。 人体中最容易受伤的韧带是前外侧韧带，即腓肠前韧带。 大多数情况下，韧带撕裂是由于扭伤而发生的，例如，在与对手踢足球或仅仅在不平坦的草皮上时。 韧带撕裂通常不需要手术。 撕裂的部分可在固定数周后自行愈合，但终生仍易遭受反复的眼泪。 由于严重的运动损伤（滑雪，足球等）和交通事故，骨折很少见，但也有可能发生。 在这些情况下，通常需要进行手术以通过插入金属碎片来恢复骨骼的连续性，从而使骨折能够清晰地愈合。
