诊断
为了诊断上腹部胀大的原因，医疗咨询起初是决定性的。 有关触发因素，持续时间和伴随症状的问题为医生提供了重要信息。 这 身体检查 对于发现诊断也很重要。
如果在看医生的过程中腹部肿胀，医生可以使用检查来确定例如肿胀的原因是肠道中的空气还是水分滞留。 如有必要， 超声波 考试还可以提供 更多信息。 如果医生怀疑是这种情况，则可以发起更具体的检查。
例如，如果怀疑食物不耐受，可以转诊胃肠道疾病专家（消化科医师）。 肠胃科医生可以跟进怀疑，例如， 呼吸 or 血液 测试。 如果上腹部肿胀，治疗方法取决于病因。
由于通常是空气积聚，因此有多种方法可以寻求缓解。 例如，诸如散步或爬楼梯之类的体育活动可以促进空气的逸出。 许多人还发现将热量以加热垫的形式放在肚子上是有帮助的。
充足的液体摄入量，最好通过凉茶（例如 茴香, 八角 或香菜），也建议使用。 另一方面，您应该避免碳酸或酒精饮料，因为它们只会使您you肿。 此外，脚反射区 按摩 可能会通过刺激肠道活动而导致改善 上腹部膨胀.
如果某些食物被确定为诱因，则应在将来避免食用或至少少量食用。 如果在没有任何可辨认原因的情况下持续或定期对上腹部进行充气，则应咨询家庭医生以进行澄清。 在腹部膨胀的情况下，最重要的内部措施是营养。
主要重点应放在避免难以消化的食物和会产生气体的食物上。 这些包括，例如碳酸饮料，豆类和含有 乳糖。 相反，应食用富含纤维的食物和亚麻籽等消化性食物。
苦菜还可以帮助消化和预防 腹胀。 作为支持，您应始终确保喝足够量的静水并吃健康，有意识的食物。 饮食。 缓慢进食和彻底咀嚼也可以促进消化。
