介绍
胃炎是发炎的 胃，更确切地说是胃壁。 恼怒的 胃 衬里的功能受到干扰，例如生产 胃酸，并与 胃 疼痛, 恶心 和 呕吐。 可能有几种原因导致发炎 胃粘膜大多是感染 菌 or 病毒 是负责任的，但毒品或其他物质（例如咖啡或 尼古丁 还可引起炎症（C型胃炎）。
你自己 免疫系统 也可能是胃炎的原因。 通常，尤其是在病毒感染的情况下，肠道也会受到影响，称为 胃肠炎。 此外 恶心 和 呕吐，腹泻现在也很普遍。
你应该考虑什么？
胃炎最重要的是适当地保护胃 饮食 和生活方式。 简单的胃炎很少发生，以至于需要治疗。 但是，应观察胃炎持续多长时间。
如果这是一个比较短的情节，还有其他 腹泻。 ，可以假定这是一种简单的感染，但身体会自行控制住。 如果胃炎有 肚子疼 和 恶心 持续几个星期，一定要咨询医生。 原因可能是幽门螺杆菌感染。
还应该注意的是 电解质 经常流失液体 呕吐 或腹泻。 这必须通过正确的补充或补偿 饮食 和大量饮酒。 胃肠炎 液体流失对儿童和老年人尤其危险。 如果一个人患有 胃肠炎 变得严重发烧或感到困惑或不自然地困倦，应该怀疑是因为液体缺乏，所以应该去诊所看病（干燥).
推荐食物
对于胃炎，建议食用容易胃部的食物，并通过呕吐或腹泻来弥补可能的体液和电解质流失。 茶被认为是首选的液体摄入量，因为热饮对胃部不适特别有益。 另外，还有特别 肠胃茶 旨在支撑胃壁的混合物。
他们有诸如的成分 亚罗 草本植物， 薄荷，香菜甚至 黄春菊本身具有抗炎作用。 作为草药疗法的选择也有tin剂，例如 伊贝罗斯特 含药用植物提取物，在胃炎的情况下可以额外使用。 生姜，例如茶形式的，对于恶心是一种很好的治疗方法，尽管由于其辛辣性而必须加以称重。
这里的各自状态 健康 病人的决定性。 汤也适合作为液体的替代品，它们还含有有价值的盐和 电解质。 最好是自煮蔬菜，鸡肉或牛肉汤，因为它们不含添加剂或 味道 放大器等。
肉汤尤其含有人体需要的其他易于消化的脂肪。 由于胃肠道疾病使有机体消耗大量力量，如果没有营养，则会迅速导致肌肉衰竭。 Zwieback是另一种能源。
它主要由含碳水化合物的面粉组成，否则几乎不含有其他会刺激胃部的成分。 它也非常干燥，因此可以吸收一些过量的胃酸。 盐棒属于同一类别。
顾名思义，它们提供盐和 碳水化合物。 此外，盐棒的涂层还包含 钠 碳酸氢盐，可中和胃酸。 对于胃肠疾病，一种被忽视的古老家庭疗法是 燕麦.
它既提供 碳水化合物 和 蛋白质，易于消化并支持 消化道。 最好的，虽然需要一些时间来适应，但还是煮粥，即煮 燕麦。 煮熟的蔬菜也容易消化，并且富含有价值的矿物质。
最适合的是胡萝卜，土豆， 南瓜，韭菜或芹菜。 欧洲防风草或洋姜更具有异国情调，但也易于消化。 如果您对新鲜的东西有胃口，可以回去磨碎的苹果。
成熟的香蕉也适合胃炎。 他们取代 钾 在呕吐过程中迷路了。 蓝莓是胃肠道疾病的秘密秘诀，它们含有很少的酸和天然的抗氧化剂。 病毒 和 菌.
