原则上， 肥胖 当能量通过 饮食 高于所需或消耗的能量。 造成这种情况的个别原因是多种多样的，通常几个原因共同起作用。
肥胖促进因素
- 错误饮食是原因之一：过多的脂肪（尤其是饱和脂肪），许多短链碳水化合物，例如含糖软饮料、酒精、快餐、零食
- 缺乏运动的原因：不运动，不经常运动，久坐不动，汽车代替自行车。
- 遗传因素
- 精神原因（应力, “沮丧吃”, 饮食 作为爱情的替代品）。
- 代谢性疾病如 甲状腺功能减退症 以及 糖尿病, 荷尔蒙变化 (怀孕, 绝经).
- 药物原因（可的松, 抗抑郁药, 糖尿病 片、β 受体阻滞剂、药丸）。
- 期间的母体因素 怀孕 影响未出生的原因（化学物质，如 双酚A，药物， 糖尿病).
原因：肥胖和基因
遗传因素在发病原因中起作用 肥胖：肥胖和快速增重或减重的倾向（良好或不良的饲料转化者）是基因固有的或在过程中获得的 怀孕. 但是：先天性因素很少是唯一的原因 肥胖. 先天倾向（性格）通常与不健康的生活条件相结合，这些条件会促进肥胖并被认为是原因。
肥胖和习惯
因此，难怪肥胖症和肥胖症永久性呈上升趋势，尤其是在工业化国家——毕竟，那里的生活方式的特点是食物供过于求和体力劳动很少——这反过来又是肥胖症的典型原因。
通常， 饮食 不仅以过量为特征，而且以不健康的食物成分为特征。 因此，经常食用富含许多添加剂和增味剂的工业生产的食品。 短链饮食，易消化 碳水化合物 导致用于消化工作的能量减少，一些脂肪 - 包含在 快餐，例如 – 比其他人存储得更快。 这造成 超重，这是迈向肥胖的第一步。
此外，饮食往往不规律，饭量太大，吃得太快。 饱腹感甚至不再被感知或忽视。 连婴儿都受过训练 味道 富含的食物 糖，这会导致不健康的饮食——进而导致儿童 超重 或肥胖。
