肌酸胶囊
除了 肌酸 粉末状，也有 肌酸胶囊。 它们具有很大的优势，即它们非常易于操作，您可以随身携带并在旅途中实际使用它们。 胶囊的另一个优点是您可以避免固有的 味道 的粉末，因为胶囊只溶解在 胃.
胶囊具有不同制造商的给定剂量，因此它们不像 肌酸 粉末。 因此，购买时应注意剂量是否符合要求的事实。 粉末的优点是剂量可以单独设定。
吞咽困难的人会遇到相对较大的胶囊，因为对他们来说，粉剂也更明智。 就价格而言，对于大多数供应商而言，这种粉末较为便宜，因为其生产比使用胶囊更容易。 但是，最终，培训目标和个人喜好将决定最适合的剂型。
肌酸胶囊适合谁使用？
肌酸 胶囊并不适合每个用户。 以下是谁可以从胶囊形式服用肌酸中受益的名单：
- 健美运动员，想要增加肌肉速度并在力量训练中取得更好成绩的运动员
- 每次都难以自行补充剂量并希望在旅途中寻求实用解决方案的用户
- 长期补充肌酸的使用者
- 经常出差的人，因为胶囊比粉剂更易运输
- 答案
谁应该避免肌酸胶囊？
肌酸胶囊 并非适合每个用户。 以下列出了哪些人最好不要服用胶囊形式的肌酸：
- 耐力运动员
- 吞咽困难的人
- 儿童和青少年（在特殊情况下，请咨询医生）
- 刚开始训练的运动员
- 胃肠道或肾脏疾病的人
- 无反应者
