肌肉抽搐的发生
肌肉抽搐 运动后没什么异常。 由于高强度训练，身体出汗越来越多，你会流失大量水分。 除了水，汗液中还含有重要的矿物质，即所谓的 电解质.
镁 在这种情况下尤为重要。 它对肌肉的功能起着重要作用，因为缺乏会导致肌肉细胞过度兴奋。 这表现为 抽搐.
然而，本 抽搐 应该会在训练后几分钟消失，因为身体需要一些时间来再生。 如果症状仍然存在，这可能表明 镁 不足。 建议遵循平衡 饮食 并在必要时采取 镁 分别。
如果症状没有改善，你应该咨询医生，因为它背后可能有严重的疾病。 打喷嚏或咳嗽时，腹部压力会增加。 这 腹肌 紧张起来，变得非常紧张。
在紧张之后，肌肉再次松弛——有时，这也会导致抽搐。 这 抽搐 通常无需担心。 但是，如果症状持续较长时间，建议进行医学检查。进食后立即发生的抽搐通常可归因于食用某些食物。
许多食物，如大黄、亚麻籽，甚至咖啡和酒精，都具有刺激作用。 这些可以增强肌肉 收缩 肠壁的。 这 收缩 也可伴有抽搐。
这通常是一种无害的症状。 如果抽搐经常发生，建议咨询医生。 之前肌肉抽搐 经期 并不少见。
就在月经来临之前，当身体准备排斥组织时，荷尔蒙会发生变化。 这会导致腹部肌肉收缩，如果肌肉不放松，就会发生抽搐。 这些 抽筋 然后可以辐射到腹腔，在那里触发该区域的抽搐。
但是，如果抽搐伴随着严重的 疼痛 并且经常发生，应咨询妇科医生。 子宫内膜异位症 或 卵巢囊肿 可能是这些症状的原因。 肌肉抽搐 通常只有当肌肉位于皮肤正下方时才会被注意到，因为腹部深处没有相应的“传感器”。 从外面看，一个人的腹部通常是相对对称的，只是在下面的器官上有所不同。 因此，比较两侧时抽搐的不均匀发生通常要么是巧合，要么可能与一侧的神经受到挤压或刺激有关。
