铁缺乏引起的指甲变化
铁参与许多代谢过程，因此参与细胞的再生和生长。 尤其是指甲在日常生活中承受很大的压力。 如果电池未充分供应铁，电池将无法尽快更新。
指甲变脆并折断或裂开。 还会形成难看的凹槽和白点。 但是，指甲的变化也可能是导致 镁 or 钙 缺乏并且是非特异性的症状 缺铁。 但是，如果发生额外的疲劳或性能下降， 血液 应安排测试。
缺铁的嘴角开裂
裂纹的角落 口 所谓的嘴角虫可以表明 缺铁。 铁在代谢过程中起重要作用。 铁促进皮肤再生。
如果皮肤屏障未完好，它将变干，变薄并进入皮肤。 口，例如在 嘴角。 由于局部的炎症反应，小裂纹通常非常疼痛并且略微发红。 的角落 口 皮疹也可能有许多其他原因，例如 糖尿病, 维生素缺乏症 or 疱疹。 在这里，也必须注意与 缺铁.
缺铁导致脱发
由于细胞生长和再生缓慢，不仅指甲和皮肤，而且 头发 变得脆弱，沉闷和脆弱。 长期缺铁可伴有 脱发。 的细胞 头发 根分裂非常迅速，并且取决于养分和微量元素的最佳供应。 如果不是这种情况， 头发 根系死亡，受影响的头发脱落。
