磨牙症（磨牙）：预防

为了防止磨牙症，必须注意减少个体 风险因素.

行为危险因素

  • 兴奋剂消费
    • 酒精 （女性：> 20克/天；男性：> 30克/天）–酗酒会导致磨牙症的风险是1.9倍
    • 咖啡因 消耗（每天> 8杯）–磨牙症的风险是1.4倍。
    • 烟草 (抽烟）–研究表明 剂量吸烟与磨牙症之间的依赖关系； 吸烟者患磨牙症的风险是1.6到2.85倍
    • 被动 抽烟 –吸烟父母的孩子患磨牙症的风险增加。
  • 用药
    • 安非他明
    • Ectasy（同义词：Molly； MDMA：3,4-亚甲二氧基-N-甲基苯丙胺）。
    • 可卡因
  • 心理社会状况
    • 焦虑症
    • 应力
      • 子女：父母离异，在职母亲； 卧室里的灯光和噪音，家庭中经常吵架。
    • 换岗