多数人想要的是生活中的快乐，只是在此时此刻感到幸福。 但是许多人把自己的欲望和期望搞得过高，却遇到了相反的情况。 但是，joie de vivre可能会受到影响。
什么是joie de vivre？
乔伊·德·维尔维（joie de vivre）一词描述了一个人一生中无法抑制的内在愉悦感。 乔伊·德·维尔维（joie de vivre）一词描述了一个人一生中无法抑制的内在愉悦感。 人们对它的描述不同。 对于某些人来说，这是一种内在的愉悦感 松弛，其他人则有拔树的感觉，有些人则将其视为旺盛的能量。 每个人都以自己的方式体验joie de vivre。 它可以由我们内部产生，而没有发生任何特殊情况，但是也可以很容易地对我们积极评价的外部事件做出反应。 因此，生存的喜悦也取决于我们的想法。 尽管每个人都感受到并实现了不同的生活快乐，但积极的干预可以增加生活的快乐。 因此，它主要取决于两个相互作用的方面。 一方面，某些条件使人们能够享受无忧无虑的生活（反过来，这些条件因人而异），另一方面，正确地暴露于这些条件下的程度也是如此。 例如，如果有人喜欢玩 网球，这个人应该锻炼一下 流程条件 不时进行的体育活动。 然而，为了从中获得生活的乐趣，对活动的最佳要求也至关重要。 例如， 网球 合作伙伴的演奏水平不会太无聊（因为不好）或要求太高（因为非常好）。
功能与任务
享受生活是生活的重要来源 实力 和生命中的能量。 孩子们仍然可以享受生活中的小事。 在成年人中，生活中的快乐与内在态度和对情况的评估紧密相关。 恐惧，担忧或沮丧的情绪会削弱生活的乐趣。 因此，除其他事项外， 头控制，因此也可以以积极的方式受到思想的影响，例如通过重新评估情况。 谁不仅仅把注意力集中在消极的事情上，从而为心理健康做出了很大的贡献。 除了内在的态度，还有许多活动对生活的快乐有积极的影响，例如：
- 花些时间为自己
- 找出您附近的地方 心 和乐趣。 关于唱歌，跳舞和听音乐。
- 体力活动
- 读一本书
- 参与他人
还有许多其他可能性，例如摄影，玩耍，与朋友和熟人保持联系等等，因为每个人都必须亲自找出带给他们欢乐的东西。 它还有助于了解傍晚一天中的美好时刻，并再次进行回顾。 接受自己的个性并珍惜自己也很重要。 但是，生存的喜悦不能成为永久的国家。 任何为之奋斗的人都会失望的。 感情总是受热闹的风风雨雨的影响。 他们不能被强迫。 有时穿过山谷也是生活的一部分，从那里我们可以再次出发前往新的海岸。
疾病与疾病
当因分居，离婚或死亡而失去人们时，暂时不再感到生活中的快乐是正常的，因为首先 疼痛 必须进行处理。 这可能需要相当长的时间，有些可能要花费数年。 慢性病或长期病也对受影响者的生活造成巨大影响，使他们失去生命。 在这里重要的是找到一个 平衡 这给了他们积极的东西，使疾病以外的东西得到了加强，因此他们可以更轻松地忍受疾病带来的局限性。 失去一生的热情通常是以下情况的征兆： 抑郁. 如果没有外部原因。 当情绪永久性地模糊不清，内在的空虚和悲伤占据了大部分空间时，每个人最终都会达到一个没有任何东西可以带给他们快乐的地步。 一切似乎都不再具有意义，不再与其他人接触，也不是永远有趣的嗜好。失去生活中的快乐并非没有危险，因为不再感觉到快乐的生活越来越被灰色和灰色所感知。无意义的。 然后，许多人陷入了明显的意义危机，并在这种情况下想到了自杀，因为他们不再看到摆脱螺旋式下降的方法。 达到这一点的人通常不会单单从阴暗的山谷中走出来，而是需要家人和朋友的帮助和理解。 在这种情况下，心理学家的支持也是非常可取的。 倦怠 会严重影响一个人的一生。 任何被迫不断超出其身体或精神极限，被专业或私下欺凌，在某个时候精疲力尽且不再享受任何东西的人。 以前所有有趣的事情都会成为负担。 在大多数情况下，身心疲惫会合并在一起，受影响的人只会感到筋疲力尽，不再拥有 实力 主动解决问题。 通常只有在专业帮助下，他们才能设法管理自己的能源，以便将来他们更加注意自己的能源储备，不再过分劳累。 像挑战一样，挑战不足也会导致身体和精神症状，并使人们失去生命的热情。
