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一般措施
- 目的是为了达到正常体重！BMI的测定（身体质量指数，体重指数）或身体成分，使用电阻抗分析，并在必要时参与医学监督的减肥计划。
- 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
医疗辅助
- 在后期 生殖器脱垂, 海拔 子宫 （子宫）可以通过子宫托（立方体、杯子、环形子宫托）来完成。 但是，它们不应长期使用 治疗. 子宫托治疗同时产生局部雌激素 治疗 必要。
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
- 如果有的话，请遵守以下治疗便秘（便秘）的特殊饮食建议：
- A 饮食 脂肪和蛋白质含量高（富含蛋白质）和精制食品的高摄入量 碳水化合物 促进 便秘.
- 包括高纤维 饮食 饮食计划中的（可溶性和不溶性纤维）：每天的纤维含量应约为 35 克。 尤其 车前子 （车前草；可溶性纤维）和麦麸（10-30 克/天；不溶性纤维）由于高 水-结合能力。 亚麻籽也是推荐的。
- 如果有的话 钾 缺乏（血清钾 < 3.5 mval/l），这可以通过 钾- 丰富的食物（见“食物清单”），钾 补品.
- 应注意足够的液体量，因为每天摄入少于 0.5 升会增加 便秘; 每天摄入 1.5-2 升液体。
- 饮食丰富：
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）”。
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 个性化的肌肉训练（骨盆底 训练）; 适应症：轻度下降。
- 有关运动医学的详细信息，请与我们联系。
物理疗法（包括物理疗法）
- 温和的 生殖器脱垂， 持续的 骨盆底 练习（骨盆底训练) 可以开始，这可能包括使用阴道锥。 这些小重量是通过阴道插入的，只要肌肉可以支撑它们，就可以简单地佩戴。 个人 骨盆底 培训在柳叶刀的一项随机试验中取得了效果，受影响的女性比治疗医生更相信这一点。
- 盆底肌肉的电刺激代表了轻度治疗的又一步骤 生殖器脱垂.
