原因
有研究证明被检查患者的维生素C值与牙龈发炎的严重程度之间存在联系。 维生素C的含量越低 血液 血浆中，牙龈出血的症状越严重。 维生素C在维生素C的形成中具有重要作用 血液 血管壁。
它促进 胶原 生产。 这些胶原蛋白对于构建 血液 血管壁。 如果这 胶原 缺少时，壁不稳定且坚固程度较低，因此很容易发生出血。
另外，这个 胶原 生产有益于健康的皮肤，包括健康的口腔 黏膜。 如果 齿龈 不完整的话，牙龈出血发生得更快。 总而言之，在当今的社会中，人们可以假设人体血液中含有足够的维生素C。
因此，维生素C缺乏症很少是牙龈出血的唯一原因，因为只有当维生素C含量非常低时才会发生出血。 为了以这种方式降低血浆中的维生素水平，人们将不得不在很长一段时间内完全自由地养育自己的维生素C。 但是即使不健康 饮食 如果是甜汁或番茄酱，则可以获取维生素C。由于维生素C缺乏引起的坏血病，还会发生牙龈出血。
但是，这种疾病几乎不再在我们的社会中起作用，因此没有理由担心是否发生牙龈出血。 维生素C的另一项任务是预防 病毒 和 菌。 它加强了 免疫系统 并刺激淋巴细胞的产生，这些淋巴细胞在对抗病原体方面起着重要作用。
因此，如果缺少维生素C，则更容易发生引起出血的牙龈发炎。 缺乏 维生素D 对牙龈出血没有直接影响。 但是，维生素对所谓的防御素和其他抗菌物质的产生具有积极作用。
这些小分子附着在口腔表面 黏膜 和战斗 菌。 特别是那些引起牙龈发炎的。 因此，维生素D具有抗炎作用，并降低了牙龈出血的风险。
由于营养不正确，人体缺少重要物质，例如 维生素 上文提到的。 结果， 免疫系统 太弱了，无法采取措施抵抗入侵的病原体。 除维生素C和D外，omega-3脂肪酸对于炎症也很重要。 如果发炎，则牙龈出血的风险会降低。
