皮肤 不仅反映了灵魂，还反映了营养和 重要物质供应。 尽管有丰富，有益健康的食物供应，但有足够的个人 重要物质供应 并不总是有保证的。 例如，不正确的食物准备或个别的重要物质需求可能导致重要物质供应不足（参见“营养化妆品”）。
这不仅可以通过物理形式变得明显 健康 问题，例如性能下降，但也会在 皮肤. 皮肤 干燥或干燥等问题 油性皮肤，皮疹和瘙痒或过敏性皮肤可能是由营养和重要物质供应不足引起的。 流程条件 你的皮肤塑造了你的自我形象，从而在一定程度上塑造了你的自信。
如何清洁正常皮肤？
护肤的第一步是清洁。 正确的清洁技术包括不刺激、拉扯或 伸展 皮肤。健康的正常皮肤耐受所有洗涤物质，甚至碱性肥皂 .肥皂——同样，少即是多。 用爱呵护您的肌肤。 您的皮肤也喜欢使用 pH 值低至 5.5 左右的肥皂。这些特殊肥皂的使用支持皮肤的酸性外壳。请始终仔细冲洗清洁剂。 确保 水 不太热。 一种 面部爽肤水 使皮肤清爽和恢复活力，并提供令人愉悦的清洁感。
正常皮肤如何保养？
正常皮肤需要自然的稳定 平衡 脂质和水分含量，取决于程度 应力 在工作、在家和闲暇时间。血脂 保护正常皮肤免受 脱水 并加强对有害环境影响的屏障功能。 保湿物质，如甘油， 山梨醇 和 玻尿酸 防止 脱水. 它们增加皮肤的水分含量，从而增加皮肤的弹性。水凝胶和轻油水 乳剂 最适合正常皮肤。 仅当皮肤绷紧或暴露于 冷 冬天应该更油腻 水油中 乳剂 使用。
